Schalte einen Moment ab und gönne dir 15 Minuten Auszeit. Dein Rücken wird es dir danken, denn schon 15 Minuten Bewegung am Tag können Bandscheibenvorfällen und Verspannungen effektiv entgegenwirken. Worauf wartest du? Los geht's!

Strong Partners - Workouts to go

Strong Partners, LBS West

Aktive Pause mit Sinah - Fokus auf den unteren Rücken & die Hüfte

JAN 25, 202314 MIN
Strong Partners - Workouts to go

Aktive Pause mit Sinah - Fokus auf den unteren Rücken & die Hüfte

JAN 25, 202314 MIN

Description

Nimm dir eine kurze Auszeit um dir und deinem Rücken etwas Gutes zu tun. Schalte einen Moment ab und gönne dir 15 Minuten Auszeit. Dein Rücken wird es dir danken, denn schon 15 Minuten Bewegung am Tag können Bandscheibenvorfällen und Verspannungen effektiv entgegenwirken. Worauf wartest du? Los geht's!