Tribu Emociones
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Podcast de relajación para acompañaros en estos días de protección en casa. Mindfulness para salir de casa sin moverte de ella. Para cualquier duda:
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Anixua Hernández Viña. Psicóloga Col. M-19856
Recent Episodes
APR 19, 2020
Al fin en la playa
¿Cuántas veces hemos pensado estos días en lo que sentimos en la playa? El sol en nuestra piel, la arena cálida en el cuerpo... y el agua a la temperatura idónea. (Continuará) Para cualquier duda:
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15 MIN
APR 19, 2020
Paseando por el bosque
Naturaleza en estado puro ante tus ojos, todos los sentidos se empapan de las sensaciones de este bosque "encantador". Recorre, vuela y siente. Siéntate, relájate y disfruta. Estás en un entorno seguro y protegido. Para cualquier duda:
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14 MIN
APR 19, 2020
Calma inicial
Nos preparamos para descansar, tomamos conciencia del cuerpo, de la respiración y empezamos a soltar tensiones. Dirigimos la mente hacia la voz que nos guía al viaje. Para cualquier duda:
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14 MIN
APR 19, 2020
Presentación relajación Anixua Hernández Viña
Descripción de la serie de audios de relajación para acompañaros en estos días de protección en casa. Mindfulness para salir de casa sin moverte de ella. Para cualquier duda:
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Anixua Hernández Viña. Psicóloga Col. M-19856
0 MIN
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