Dette er 2. del af min samtale om ADHD med Charlotte Heje Haase i 'Skab Dig'. <br/><br/>Har du endnu ikke hørt del 1 - så gå tilbage og hør det først. <br/><br/>I dette afsnit sætter vi spot på både ADHD's styrker og udfordringer, men også ens syn på sig selv og fra omverdenens side. <br/><br/><br/>Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her: <br/><br/><a href="https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515</a><br/><br/>Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse. Skriv dig på maillisten og hør, når der er nyt om emnet:<br/><br/><a href="https://www.harjegadhd.dk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.harjegadhd.dk</a><br/><br/><br/><br/>Her er Charlottes shownotes fra det oprindelige afsnit: <br/><br/><b>“Vi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet”, udtaler Cleoh i denne episode.</b><br/><br/>Hun ønsker, at vi tager sygdomsbilledet væk fra ADHD, og det rammer lige i Charlottes hjerte og tårekanal.<br/><br/>Cleoh understreger, at vores måde at tænke på er anderledes end flertallet, men vi er helt rigtige som vi er, OG vi har udfordringer i forhold til de krav og forventninger, der stilles i dagens Danmark. <br/><br/>Tak for denne vigtige påmindelse. <br/><br/>Dette er anden del af Charlotte Heje Haases samtale med klinisk psykolog, ekspert i traumer, self-compassion og selvværd Cleoh Søndergaard. <br/><br/><br/>Lyt også til den første del om Cleohs personlige rejse og hendes største blinde vinkel - sin egen ADHD.<br/><br/><br/><br/>I denne episode ser vi på fordelene ved ADHD - giver det os nogle gaver? <br/><br/>Men vi ser også ærligt på udfordringerne, og Cleoh guider til at eje og tage ansvar for vores ADHD, selvom den er besværlig.<br/><br/>Hvis du også er kvinde og midt i livet, før du har fået mistanke om ADHD/ en ADHD diagnose, så er du også mester i at maskere og begå dig neurotypisk i verden. Og det har tjent dig godt. Men måske er du nu også udmattet - og træt af den selvkritiske indre snak eller at gemme dig selv væk og kamuflere. Så lyt med her! <br/><br/><br/><b>Hør mere om: </b><br/><br/>✔️ At <b>maskere</b> fordi det har haft en funktion. <br/><br/>✔️ <b>Frygten</b> for hvad andre folk vil tænke, hvis vi viser eller mærker hele os.<br/><br/>✔️ At <b>anerkende</b> og tage sine udfordringer seriøst. <br/><br/>✔️ At <b>give slip</b> på overansvar og ikke over-undskylde eller forklare<br/><br/>✔️ Den befriende <b>humor</b> <br/><br/>✔️ At lave <b>strategier</b><br/><br/>✔️ At have helt <b>unikke evner </b>også. <br/><br/><br/>Links:<br/><br/>Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her: <br/><br/><a href="https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515</a><br/><br/>Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse:<br/><br/><a href="https://www.harjegadhd.dk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.harjegadhd.dk</a><br/><br/>Innervention - Cleoh Søndergaards psykologihus og arbejde:<br/><br/><a href="https://innervention.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://innervention.dk/</a><br/><br/>Hvorfor gik du ikke bare? Podcast om psykisk vold:<br/><br/><a href="https://cleoh.dk/hvorfor-gik-du-ikke-bare/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://cleoh.dk/hvorfor-gik-du-ikke-bare/</a> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://www.spraekkeraflys.dk?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">www.spraekkeraflys.dk</a>