Velkommen til <i>Sprækker af lys</i> – en podcast, der inviterer dig med på en helingsrejse efter en dysfunktionel opvækst. Her kan du udforske, hvordan barndommens sår kan påvirke dit voksenliv, og hvordan du gradvist kan skabe frihed, styrke og nærvær i dit liv.<br /><br />Jeg, psykolog <b>Cleoh Dharma Søndergaard</b>, guider dig gennem refleksioner, personlige fortællinger og konkrete øvelser, der hjælper dig med at forstå din historie, slippe gamle mønstre og finde de små sprækker af lys, hvor håb, mod og forandring begynder. Uanset om du har oplevet følelsesmæssig tilsidesættelse, lavt selvværd eller udfordringer i nære relationer, kan du her finde inspiration til at tage små og store skridt mod et liv, der føles som dit eget.<br /><br />📚 <b>Læs bogen “Sprækker af lys – vejen til frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst”</b>: <a href="https://www.saxo.com/dk/spraekker-af-lys_bog_9788776231705" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Saxo.com</a> 🎤<br /><br /><br />Podcastens hjemmeside: <a href="https://www.spraekkeraflys.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">spraekkeraflys.dk</a><br />Cleohs personlige hjemmeside: cleoh.dk<br />Klinikken Innervention: <a href="https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard</a> 💫 Følg mig på Instagram: <a href="https://www.instagram.com/psykolog_cleoh" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@psykolog_cleoh</a>