<p>1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica</p><p><br></p><p>2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp</p><p><br></p><p>3) Mi segundo libro &quot;Manual para la serenidad&quot;: https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/</p><p><br></p><p>4) Para hacerte con mi primer libro &quot;Siempre en Pie&quot; y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/</p><p><br></p><p>En este episodio, Ramiro Calle comparte una de las enseñanzas más esenciales y olvidadas de nuestra época: la atención como vía hacia la consciencia y la libertad interior.</p><p><br></p><p>Hablamos sobre la diferencia entre atención, concentración y meditación, y cómo estas tres cualidades pueden transformar completamente nuestra forma de vivir, sentir y pensar.</p><p><br></p><p>A través de ejemplos, reflexiones y una práctica de meditación guiada por el mismo Ramiro al final del episodio, Ramiro nos recuerda que la atención es la lámpara de la mente y que sin ella vivimos en un estado de automatismo y desconexión.</p><p><br></p><p>Una charla profunda, clara y sincera sobre lo que significa realmente estar presente.</p>