E44 跨年特辑：与9个返场嘉宾回顾我们的改变、舍弃和期待
<p style="font-size:16px;line-height:30px;color:#333333;font-weight:normal;" data-flag="normal"><b>主播 | 立立 佩瑶</b><br><b>后期 | 立立</b><br><br><b>「认真讲」</b><br>大家新年好呀！<br>这是一期主打轻松的跨年特辑。我们想跟你一起回望过去，跟2024做个好好告别。为此，我们特别邀请了9位曾经参与录制的嘉宾返场。也许你能从她们在过去一年里的放下和改变中，看见自己某些时刻的影子，并跟随她们的反思，收获一些新的启发；然后，再把这些小小感想装进2025的许愿瓶里……期待与你一起，在新的一年闪闪发光！<br><br><b>「随意听」 </b><br>02:25 升级创业的人生教练Mandy：只有达到目标才能允许自己放松，其实是妄念</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">11:17 从农场回归城市的生活美食家木木：一旦过了30岁，时间就过得很慢，想要克服独居的孤独感，需要一些自娱自乐的精神</p><blockquote style="font-size:14px;margin:10px 0px;color:rgb(102, 102, 102);border-left:5px solid rgb(232, 232, 232);padding-left:15px;"><p style="color:#666666;font-size:14px;" data-flag="bk-span"><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/4da5-audiofreehighqps/C0/6F/GAqh9sALamN5AAYdBwNbQyvX.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/4da5-audiofreehighqps/C0/6F/GAqh9sALamN5AAYdBwNbQyvX.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/4da5-audiofreehighqps/C0/6F/GAqh9sALamN5AAYdBwNbQyvX.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="500.3088326127239" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/4da5-audiofreehighqps/C0/6F/GAqh9sALamN5AAYdBwNbQyvX.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="93.39098208770847"><br>搬回城市独居生活的木木出新书了——《一个人的四季餐桌》</p></blockquote><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">18:08 想要构筑一个精神丰盈、内核稳定的世界，答案在日常里，但我们真的有时间好好生活吗</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">23:10 回国三年的医学博士青青：放弃知识分子的骄傲，保持善良，为自己而活</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">30:10 转变中的正念带领者笑然：之所以生活把你推向崩溃的那一刻，只是为了让你看清真相</p><blockquote style="font-size:14px;margin:10px 0px;color:rgb(102, 102, 102);border-left:5px solid rgb(232, 232, 232);padding-left:15px;"><p style="color:#666666;font-size:14px;" data-flag="bk-span"><img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1a85-audiofreehighqps/7E/D5/GKwRIJILa8YhAAfQAANb1flI.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1a85-audiofreehighqps/7E/D5/GKwRIJILa8YhAAfQAANb1flI.jpg?op_type=0" 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sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">47:45 挑战极限的运动达人飞飞：接受被讨厌，才能更好地爱 </p><blockquote style="font-size:14px;margin:10px 0px;color:rgb(102, 102, 102);border-left:5px solid rgb(232, 232, 232);padding-left:15px;"><p style="color:#666666;font-size:14px;" data-flag="bk-span"><img data-key="2" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/9326-audiofreehighqps/98/2D/GAqhqKwLamOUABUTewNbQzgo.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/9326-audiofreehighqps/98/2D/GAqhqKwLamOUABUTewNbQzgo.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/9326-audiofreehighqps/98/2D/GAqhqKwLamOUABUTewNbQzgo.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="500.25" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/9326-audiofreehighqps/98/2D/GAqhqKwLamOUABUTewNbQzgo.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="93.38000000000001"></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="bk-span">飞飞与视障人士<span data-flag="bk-span" style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;">登山爱好者 Koba 和视健人士搭档 <span data-flag="bk-span" style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;">Naoya 的合影，透过攀岩看见平等相待</span></span></p></blockquote><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">53:35 去年我们做过的让自己感到最惊讶的事</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1:01:07 食物设计师 Adelaide：舍掉不需要的杂物和社交，舍掉证明自己的欲望 </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1:06:59 经历职场去魅的彭律：直面野心，自洽地拿到自己想要的东西 </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1:14:25 开启游牧展览的阿依莫：祝所有人都拥有结实健康的身体、精神和爱</p><blockquote style="font-size:14px;margin:10px 0px;color:rgb(102, 102, 102);border-left:5px solid rgb(232, 232, 232);padding-left:15px;"><p style="color:#666666;font-size:14px;" data-flag="bk-span"><img data-key="3" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7dc3-audiofreehighqps/9E/6A/GAqhp50LamOjAAVr4QNbQz7F.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7dc3-audiofreehighqps/9E/6A/GAqhp50LamOjAAVr4QNbQz7F.jpg?op_type=0" 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by Mxmtoon</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b>「关于嘉宾」</b><br>想要了解更多有关各位嘉宾的故事，可以收听我们的往期节目：</p><blockquote style="font-size:14px;margin:10px 0px;color:rgb(102, 102, 102);border-left:5px solid rgb(232, 232, 232);padding-left:15px;"><p style="color:#666666;font-size:14px;" data-flag="bk-span"><span>● </span>Mandy：《E30 在瑞士做自由的人生教练，她是如何一步步做到的》<br><span>● </span>木木<span>：</span>《E14 距离北京市中心30公里外的农场生活》<br><span>● </span>Adelaide<span>：</span>《E32 入选“BBC100女性”的食物设计师，带你重新认识人与食物的关系》<br><span>● </span>彭律/湖湾<span>：</span>《E41 在荷兰从事法律工作，重新思考律师光环与职业中的主体性》<br><span>● </span>笑然<span>：</span>《E33 用“非暴力沟通”跨国婚姻中的摩擦变为自我成长的火花》<br><span>● </span>十一<span>：</span>《E37 在欧洲，想象一种可持续的理想生活》<br><span>● </span>青青<span>：</span>《E23 医学博士在荷兰生活的 AB 面》<br><span>● </span>飞飞<span>：</span>《E40 对话探险编辑部主编飞飞：看见户外运动中的女性力量》<br><span>● </span>阿依莫<span>：</span>《E31 我们会是宽广的人，游牧在宽广的大地上》</p></blockquote><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b>「关于我们」</b><br>WHILE ASLEEP 主打跨文化视角下的探讨和反思，每月更新1期。你可以在多个泛用性播客平台关注并收听我们的节目。如果想跟主播有更多的连接和互动，欢迎评论留言或添加好友（vx: themoment321）。<br></p>
