<p>بسیاری از ما روزانه، در شرایط مختلف و به اندازه های متفاوت، احساس ناکافی بودن می کنیم.</p><p>این احساس، یکی از بازدارنده ترین عوامل در راه رسیدن به یک زندگی بهتره</p><p>در این اپیزود از مسیر، به شناخت این موضوع، عوامل و ریشه ها و مثل همیشه راهکارهایی برای برطرف کردنش پرداختیم</p><p><strong>کانال تلگرام ما:</strong></p><p><a href="https://open.acast.com/networks/6007657b795a1c638da17003/shows/659133875148890017858f12/episodes/telegram.me/MasirPodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">telegram.me/MasirPodcast</a></p><br><p><strong>مقاله های استفاده شده در این اپیزود</strong></p><br><p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Festinger, L. (1954). <em>A Theory of Social Comparison Processes</em>. Human Relations.</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Neff, K. D. (2003). <em>Self-Compassion: An Alternative Conceptualization of a Healthy Attitude Toward Oneself</em>. Self and Identity.</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Seligman, M. E. P. (2011). <em>Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being</em>. Free Press.</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Twenge, J. M., &amp; Campbell, W. K. (2010). <em>The Narcissism Epidemic: Living in the Age of Entitlement</em>. Free Press.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>