<p>Estamos de volta, malta! 🥹 Estávamos com muitaaas saudades e trazemo-vos 10 novos episódios fresquinhos até ao final do ano! 💤 Regressarmos no Mês do Dia Mundial do Sono não foi um acaso e também não o é, estrearmos esta temporada a falar do sono da mulher já que março é também o mês em que se assinala o Dia Internacional da Mulher 👩🏻‍🦰👩🏽‍🦱👱🏼‍♀️ É sobre isto que vos falamos hoje. O facto de ser mulher determina dormirmos pior? Existem diferenças entre géneros? Quais? As mulheres são mais preocupadas com o sono? Precisam de dormir mais? As condicionantes sociais e sobrecarga doméstica continuam a ser um entrave ao descanso das mulheres comparativamente ao dos homens? Para nos ajudar a responder a estas e outras perguntas contámos com a pneumologista Susana Sousa, especialista em medicina do sono e uma referência na área. A Susana tem-se debruçado sobre esta temática com eventos anuais sobre o sono na mulher e, este ano já conta com página de instagram (@umsonodemulher) para debater esta temática ✨ Sigam muito! Bom episódio 👋🏼☁️</p> <p>Notas: 11.24&#39;. Quando se diz “prevalência de sono” quis dizer-se “prevalência de apneia do sono”; 26.45&#39; Perguntas dos ouvintes.</p> <p>[Episódio patrocinado pela Blanky, a empresa portuguesa de cobertores pesados]</p> <p>——————</p> <p>Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui:</p> <p>. Instagram: @oteumalesono</p> <p>. Site: <a href="http://www.oteumalesono.pt">www.oteumalesono.pt</a></p> <p>. E-mail: oteumalesonopodcast@gmail.com</p> <p>. Jingles: Manuel Antunes // @man_tunes</p>

O teu mal é sono

Bruna Reis e Sofia Rebocho

#71: Sono na mulher II com Susana Sousa: presidente Biden, missa ao domingo e estigma do ressonar

MAR 6, 202441 MIN
O teu mal é sono

#71: Sono na mulher II com Susana Sousa: presidente Biden, missa ao domingo e estigma do ressonar

MAR 6, 202441 MIN

Description

<p>Estamos de volta, malta! 🥹 Estávamos com muitaaas saudades e trazemo-vos 10 novos episódios fresquinhos até ao final do ano! 💤 Regressarmos no Mês do Dia Mundial do Sono não foi um acaso e também não o é, estrearmos esta temporada a falar do sono da mulher já que março é também o mês em que se assinala o Dia Internacional da Mulher 👩🏻‍🦰👩🏽‍🦱👱🏼‍♀️ É sobre isto que vos falamos hoje. O facto de ser mulher determina dormirmos pior? Existem diferenças entre géneros? Quais? As mulheres são mais preocupadas com o sono? Precisam de dormir mais? As condicionantes sociais e sobrecarga doméstica continuam a ser um entrave ao descanso das mulheres comparativamente ao dos homens? Para nos ajudar a responder a estas e outras perguntas contámos com a pneumologista Susana Sousa, especialista em medicina do sono e uma referência na área. A Susana tem-se debruçado sobre esta temática com eventos anuais sobre o sono na mulher e, este ano já conta com página de instagram (@umsonodemulher) para debater esta temática ✨ Sigam muito! Bom episódio 👋🏼☁️</p> <p>Notas: 11.24&#39;. Quando se diz “prevalência de sono” quis dizer-se “prevalência de apneia do sono”; 26.45&#39; Perguntas dos ouvintes.</p> <p>[Episódio patrocinado pela Blanky, a empresa portuguesa de cobertores pesados]</p> <p>——————</p> <p>Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui:</p> <p>. Instagram: @oteumalesono</p> <p>. Site: <a href="http://www.oteumalesono.pt">www.oteumalesono.pt</a></p> <p>. E-mail: [email protected]</p> <p>. Jingles: Manuel Antunes // @man_tunes</p>