Blow Your Mind (BYM S02)

NOV 29, 2025

<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/56e1-audiofreehighqps/DC/CB/GKwRIUENAchkAA5K_gQ_BY4B.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/56e1-audiofreehighqps/DC/CB/GKwRIUENAchkAA5K_gQ_BY4B.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/56e1-audiofreehighqps/DC/CB/GKwRIUENAchkAA5K_gQ_BY4B.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="421.875" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/56e1-audiofreehighqps/DC/CB/GKwRIUENAchkAA5K_gQ_BY4B.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="78.75"> （本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。） 简里里：这一期是我和 David Sharff 、Jill Sharff一起做了一个对谈，主题是「家庭如何帮助孩子“涵容”情感——耐受不可耐受之事」。  David Sharff 和 Jill Sharff是国际心理治疗研究院（IPI）的创始人，他们于 2021 年获得国际精神分析最高荣誉西格尼奖。他们曾是乔治城大学精神病学临床教授，多年从事成人儿童精神分析、伴侣治疗和家庭治疗的工作。  我和他们是在 2014 年认识的。起初是偶然的机会，我为他们教授的课程的做口译，每年我们都有12天在一起工作，浸淫在精神分析的学习之中，是我创业中少有的避风港。后来我在David的鼓励下，在 2017 年到 2019 年我去IPI 读了客体关系的课程。于是那几年中我经常和他们见面，我们用不同的身份在中国、美国、巴拿马见面，有的时候是合作者，有的时候是学生，有的时候是朋友。 我在 30 岁左右，很多学术上的、人生上的关于自我认同的困惑，在IPI和 David & Jill以及学院的老师们的知识中、生活中，都找到了很多答案和情绪上的支持。他们在我人生非常困难的时候，也给了我很多好好生活的信心。 我从他们的课程和见解中获得过很多对于亲密关系、家庭养育和文化的理解视角。这次有机会，我们聊了很多我觉得对于“养育”很重要的概念。我们讨论的养育不只关于孩子、还包含了作为心理咨询师如何面对来访者、作为一个成年人如何理解自我、修复自己。 希望它能给你一些答案、一些安慰。10:28 父母和孩子的冲突必然吗 15:04 “涵容”是什么 19:02 如果父母和孩子分离22:50 职场妈妈的拉扯30:27 被“寄养”的孩子37:52 成年中的婴儿时刻41:28 严苛客体和兴奋客体49:36 现代视角下的“俄狄浦斯期”57:48 现场问答1:10:29 帮孩子度过“创伤”

78 MIN

NOV 24, 2025

338 - 如何在不喜欢的环境里保持“主体性”

本期节目有视频部分。收看到 B zhan 搜索 “我是简里里” 账号。 00:00:00 - 00:05:02    - 在不喜欢的环境中成长：诚实面对自己，考虑多种因素    - 工作表现与环境影响：做得好仍不喜欢，可能是环境问题    - 留在不喜欢的环境：寻找潜在价值，理解内在动机 00:05:02 - 00:10:02- 忍受痛苦并不总是带来成长- 改变需要克服对未知的恐惧- 年龄增长帮助平衡自我与社会关系 00:10:02 - 00:15:01- 父母对子女表现的过度关注导致鸡娃现象- 社会环境变化，传统成功路径不再适用- 顺风车时代不同，成功标准需重新定义 00:15:02 - 00:20:01- 鼓励孩子独立克服困难，体验成就感- 教育不应阻碍天赋发展，特别是像 Elon Musk 这样的潜质- 实习应由孩子自主寻找，过程比结果更重要 00:20:01 - 00:25:00- 父母过度干预孩子发展，剥夺孩子主体性- 过于功利主义，忽视孩子真实能力培养- 社会游戏规则误导，重视履历而非实际能力 00:25:01 - 00:30:00- 家长反思过度安排孩子生活- 申请大学挑战塑造人生信心- 过度包装申请剥夺真实体验 00:30:00 - 00:35:01- 童子军体验强调责任感和性格锻炼- 孩子独立性发展需父母适时放手- 健康亲子关系需四阶段循环发展 00:35:01 - 00:40:02- 人类父母与子女割舍困难，动物界轻松分离- 父母需学会旁观欣赏，不干预子女成长- 观察训练提升自我情感管理，父母角色挑战大 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

42 MIN

OCT 25, 2025

337｜简里里x梁鸿x六层楼：青少年从“不想学”到“不想活”，父母们做错了什么？

<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/fea6-audiofreehighqps/81/E3/GAqhfD0M0ga0AAKhUQQpOIhy.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/fea6-audiofreehighqps/81/E3/GAqhfD0M0ga0AAKhUQQpOIhy.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/fea6-audiofreehighqps/81/E3/GAqhfD0M0ga0AAKhUQQpOIhy.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="421.875" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/fea6-audiofreehighqps/81/E3/GAqhfD0M0ga0AAKhUQQpOIhy.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="78.75"> <<本期内容配有视频，为更好观赏体验，请移步 b 站，搜索 “简里里”>> 这一期BYM请了梁鸿老师和好朋友六层楼，一起聊了聊青少年心理健康的话题。 起因是我读了梁鸿老师的新书《要有光》，她在过去几年访谈了一些拒学、住院的青少年和他们的家庭。这些青少年和家庭来自不同的社会阶层、不同的养育环境；他们来自北京海淀区、二线城市、农村乡野；他们的父母有的从未出现、有的日日陪伴；但是无论家庭的经济、学识、期待如何，孩子们都用自己的方式强烈地表达了自己的痛苦感。 我做了妈妈之后，对于人是如何被“社会化”这件事情非常感兴趣。我和全天下的妈妈一样，希望我的孩子快乐。但如何能够让孩子感受到真实的快乐，显然是个复杂的问题。我想搞明白它。所以我特别想听一听梁鸿老师和这些青少年、家长日复一日呆在一起，她体验到了什么。经历了什么心理变化。为了让气氛更轻松一点，我还邀请了我的老朋友六层楼老师一起来聊天。 这一期我们聊了：-花臂少年的故事-人是如何学会表达自己的情感的？父母应该怎么做？-父母无意识的“遗弃”-父母和孩子之间的信任是被什么破坏的？-高控家庭中孩子的孤独感-孩子对于父母的忠诚-当父母向孩子表达自己的痛苦感，孩子会经历什么？-青春期的冲突是必然的、健康的。父母如何应对？ 另外，这一次我们尝试了新的视频制作方式，希望你们喜欢！ BYM email: bymclub[a]outlook.com<img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/90d4-audiofreehighqps/E8/33/GAqhp50M0imJAAs5sAQpTpq3.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/90d4-audiofreehighqps/E8/33/GAqhp50M0imJAAs5sAQpTpq3.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/90d4-audiofreehighqps/E8/33/GAqhp50M0imJAAs5sAQpTpq3.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="584.75" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/90d4-audiofreehighqps/E8/33/GAqhp50M0imJAAs5sAQpTpq3.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="109.15333333333332">

92 MIN

OCT 10, 2025

336. 修复一个“受伤”的大人

感谢巨子生物旗下品牌【可预】赞助这一期BYM。 我和可预的渊源是我几年前做剖腹产手术，医生推荐的疤痕凝胶。因为生产是个很亲密的体验，那个阶段我用过的产品我都很有感情。今年十月十日世界精神卫生日，他们在做一个品牌活动叫“很高兴愈到你”，他们希望重新定义和理解“疤痕”：它不应该是被他人定义的标记，而是我们生命历程中属于自己的独特起点。可预关注那些经历过创伤、勇敢走向自愈的个体。 可预关注的是身体上的“创伤”和疤痕，也关注心理上的创伤、以及身体创伤带来的心理影响。所以我们有了今天这一期。 这一期我们从自己身上的疤痕讲起，讲了如何理解“内在的创伤”、如何修复它：什么是「心理创伤」：坏事发生不一定带来创伤，坏事中的“孤立无援”才会形成创伤。隐形的创伤：日常的、持续发生的、对于一个人形成关于对于「自我」的认识、对他人和世界信任感的小事件人为什么会「伤害」自己？人被「社会化」过程中，一定会带来“创伤”吗？修复是如何发生的？家庭中流传的「笑话」有什么意义？如何修复“精神上的疤痕”？我们讲了很多听众们的办法：嚼牛肉干（！）、给自己做一个“治愈包”…… 还有我们自己的分享 可预想做一个“一站式解决生活健康小问题的工具箱品牌”。它可以在你遇到健康问题时，轻松帮你解决。也可以在你面对不同人生阶段的课题时，一路陪伴，同你一起面对和经历。它总能坚定地陪在你身边，在充满不确定性的生活中，给到你确定的健康支持。而每一次对健康问题的陪伴解决，也是与你一同形成对生命美好感知体验的过程。 最后请大家留言告诉：生活中治愈你的是什么？我们会抽取5位听众，寄送一份小礼品！

54 MIN

SEP 27, 2025

335. 为什么人要被“社会化”？

Blow Your Mind 我们已经断续更新了十年了，遇见了非常多我们爱的Bymmers。这是我们第一次尝试把节目录成视频。看视频请移步 b zhan 搜索 “BYM 335”。 这一期正逢何nono小朋友抗拒去幼儿园的巅峰时刻，我也处在比较焦灼的感受里面。我很想讨论这个话题：为什么人需要被“社会化”？“社会化”是为谁服务的？哪些“苦”是人生有益的，哪些是我们作为父母需要保护孩子——也是保护内心自我的？ 00:00:01 - 00:05:01  - 孩子上幼儿园引发分离焦虑    - 家长对幼儿园必要性的信念动摇 00:05:02 - 00:10:27  - 家庭教育与社会规则冲突  - 小朋友适应新环境的挑战 00:10:28 - 00:15:26  - 规则意识与个人成长的关系    - 乔布斯观点：规则可被质疑和打破    - 育儿反思：希望孩子有更多自主性与快乐 00:15:27 - 00:20:52  - 育儿中规则与自由的平衡; 让孩子尝试与探索  - 幼儿园与家庭环境对比; 不同文化对性格影响  - 规则打破与品位; 社会环境对个性塑造的作用 00:20:54 - 00:26:05  - 现代教育批量生产模式源于工业革命    - 传统教育强调个性化和小班制    - 质疑统一升学制度的合理性 00:26:07 - 00:31:06  - 自然成长环境对儿童重要    - 幼儿园教育多为管教而非自由玩耍    - 幼小衔接引发家长对教育方式的担忧 00:31:08 - 00:36:07  - 幼儿园经历可能造成创伤，语言障碍加剧困扰    - 适应幼儿园需时间，父母和老师需耐心沟通    - 质疑幼儿园和社会化必要性，反思个人成长与社会期望 00:36:08 - 00:41:10  - 社会化过程需与系统互动，了解边界  - 乔布斯被赶出 Apple 后反思，学会有效挑战  - 规则建立需心理空间，避免压抑适应 00:41:12 - 00:46:14  - 坚持原则，拒绝妥协，教育孩子理解规则    - 幼儿园生活引发冲突，不希望孩子过于顺从    - 文化影响灵活性，反思幼儿园对孩子的影响 00:46:15 - 00:51:14  - 人生自由度被重置，适应规则受益  - 创业者工作经验影响创业态度  - 社会化程度随年龄变化，忍耐力下降 00:51:14 - 00:56:15  - 成年人快速判断事情价值    - 青少年拒学厌学现象    - 教育规则与个人痛苦的矛盾 00:56:15 - 01:01:16  - 创业目标是实现财务自由    - 工作态度影响职业发展    - 勇敢尝试带来更多机会 01:01:16 - 01:06:19  - 保持与系统规则的距离，避免过度依附    - 孩子表达不喜欢上幼儿园，情绪需被承认    - 不粉饰幼儿园经历，尊重孩子真实感受 01:06:20 - 01:07:05  - Bymmer 来信  以前很多期节目我都是躺着录的，这一次要正儿八经坐着，一开始并不太适应。后来的过程中也经历了照相机的各种事故，我们也全盘没有剪辑放出来了。 收听（看）愉快！

67 MIN

Blow Your Mind (BYM S02)

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