<p>יציבות פנימית מגיעה כשיש אליימנט בין כל החלקים שלנו. בהמשך העונה של הפודקאסט נדבר הרבה על איך יוצרים יציבות פנימית דרך חיבור לתודעה חדשה ולמהות הנשמתית שלנו. אבל יש בנו עוד חלקים. </p><p>אז בפרק הזה בחרתי להכין את הקרקע עם שיחה על מציאת בטחון דרך הגוף.</p><p>בפרק אני מארחת את נטע מנור, מדריכה בשיטת גרינברג, אישה שנותנת לעצמה לקרות, מעוררת השראה להגשמה ועזרה לי מאוד בתהליכים שלי.</p><p>דיברנו על איך לאורך החיים אנחנו מאבדים את האמון והלגיטמציה לעצמנו, ואיך שיטת גרינברג יכולה לעזור לנו לבנות מחדש את הביטחון והאדמה הפנימית שלנו.</p><p><br></p><p>פרקים בפודקאסט להעמקה:</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/0e74kgDnwjKL24HB1OEc6A?si=JNvEDdwRSOikIyHdCNQi8w" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠מה עזר לי לפתח בטחון בחוסר וודאות</a></p><p><a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/michal-polat/episodes/ep-e284dso" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">פוסט טראומה מורכבת ואיך היא משפיעה לנו על ההגשמה⁠</a></p><p><a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/michal-polat/episodes/--e28b6tj" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠איך לווסת את מערכת העצבים כדי לרפא טראומות וחרדות⁠</a></p><p><br></p><p><br>להעמקה ולספרית התכנים בה נמצאת הסדנה המוקלטת של נטע:</p><p><a href="michalpolat.com/todaa" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠מועדון אוויר להגשמה⁠</a> (ספרית TRUST)</p><p><br></p><p>לקבלת עדכון כשעולה פרק חדש:</p><p><a href="https://chat.whatsapp.com/EF8KKwQixj98tlnZq8zLhI" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠קבוצת הוואטסאפ השקטה של אוויר להגשמה</a></p><p><br></p><p>ליצירת קשר עם נטע:</p><p><a href="https://www.facebook.com/neta.manor.56" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">נטע מנור בפייסבוק</a></p><p><br></p><p><br></p>