<p><br></p><p>～287ShowNote（1:06:00）～</p><p>【今週のリスナーさん：「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります】</p><p> 新コース大会/注目のメダル/犬猫の寿命統計/</p><p>【Runner&#39;s Voice：レース中気にかけていること（後編）：市民ランナーの皆さんがレース中に何を気にかけているか大調査しました】</p><p> 給水と足攣り対策/安全なエイド利用/胃腸トラブル/補給戦略と体質/メンタルの力/故障サインの見極め/トイレ問題</p><p>【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】</p><p>ガーミンの心拍変動と回復術/後悔の乗り越え方/oasisライブの余韻/ランニングポッドキャスト界のピラルク/喫煙部屋トラブル/即日完売ウルトラ/長距離フライトの過ごし方/三国志/千一夜物語</p><p>【番組からのお知らせ】</p><p>『サブキャス』の西戸崎のぼるさんと『ランラジ』の岡田拓海さんのコラボプロジェクト</p><p>〜WE ARESOLO PODCASTERS〜忘年会！公開収録イベント に</p><p>『LET ITRUN』を配信されているRuntrip代表 大森英一郎さんと共にゲスト参加します。</p><p>日時：12/15(月)19:00-21:30</p><p>集合場所：Runtrip BASEYOYOGI PARK</p><p>定員：40名</p><p>参加費：3,000円</p><p>＜詳細・お申し込みはこちらから：11月22日19時募集開始です＞</p><p><a href="https://moshicom.com/136611/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://moshicom.com/136611/</a></p><p>【次回予告：好きな景色】</p><p>練習コースで、大会で…。皆さんのお気に入りの景色を大募集します</p><p>＜コメント投稿フォーム＞</p><p><a href="https://forms.gle/9i2wpuQtLHz9uKzg7" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://forms.gle/9i2wpuQtLHz9uKzg7</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/reiueda_/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/reiueda_/</a>のストリーズでもURLをシェアします</p><p> </p><p>◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します</p><p>お申し込みはこちらから：<a href="https://www.fct.co.jp/umi/20260208/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.fct.co.jp/umi/20260208/</a></p><p>◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します</p><p>◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します</p><p>エントリーはランネットから</p><p><a href="https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&amp;div=1</a></p><p>◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!</p><p>◆オフィシャルウェブサイト</p><p><a href="https://www.runningchannel.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.runningchannel.jp/</a></p><p>※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください</p><p>→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード</p><p>→一度アプリを落とす</p><p>→アプリ再立ち上げ</p><p>→ダウンロードしたエピソード再生</p><p>その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます</p><p> </p><p>【Non-Profit Statement】</p><p>Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.</p><p>【BGM Credits】</p><p>Track: <a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/The_Balloonist/Glass_Beads/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Glass Beads</a>,<a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/The_Sweet_Hots/Rue_Severine/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Rue Severine</a>,<a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/Studio_J/Peacoat/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Peacoat</a>,<a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/The_Pine_Barrens/Homegrown/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Homegrown </a>, <a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/Marisala/Promesa/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Promesa</a></p><p>Artist of all above music: <a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">BlueDot Sessions</a></p><p>Licensedunder: CC BY-NC 4.0</p><p><br></p>