Switch Life

*Random 更新中！第一時間居然可以收聽到的人，快去買樂透 XD 嗨大家好，好久不見！先跟各位說，秉持著隨性的精神，這集是在咖啡廳錄製的 XD 這次的經驗也讓我們知道，以後出去再怎麼聊天，真的都不要太激烈到影響到隔壁桌都沒發現。（是的，背景有很多飛來飛去的英文句子，他講話的分貝大到，我們懷疑他是不是完全沒發現，他的隔壁，就是我們，其實存在啊 XDD） Anyway 這集很適合當背景音樂，我們聊了 IG post 中，對「如何處理情緒」的看法： 「你的朋友要不要處理情緒，就像是教 swing 一樣，如果對方沒有要聽，就算你/老師講一百遍，也沒有用。所以也請你放手，也許對方，就是需要再掙扎一下。這是他的課題，你只要陪他就可以了。同理，如果對方一直問你『你快告訴我怎麼處理』，誒，這不是你的責任 XD」 萬宗歸一，這也跟 swing 很像： 「大家都想要 SOP（快速解決情緒/快速學會舞蹈），可是每個人都不一樣，老師或是你的朋友/前輩只能把大原則與你分享，說實話，這也已經很足夠了。請把責任歸於自己身上。只有當你意識到這都是自己的責任時，你才能真的自由、真的學會、真的成長、真的成為自己想要的力量。」 最後面聊了 Ella 的軼事，真的很喜歡這樣聊爵士的時刻，歡迎來聽音樂，我們的歌單： https://open.spotify.com/playlist/6cgxQCKJgHIeVlp1y9fchn 接下來會每週更新，因為，我們一次聊了一個半小時哈哈哈哈哈哈哈！ See ya!!! Powered by Firstory Hosting

1月22號 Jason 生日快樂！今天這集安排在午夜上線，請看到上線的大家立刻去敲 Jason 祝他生日快樂 XDDD 在你點開之前，我們必須先跟你說： 1. Jason 在吃蛋糕，Lisa 在喝茶（吃播嗎哈囉～） 2. 隔了兩週為大家更新在這個特別的日子 3. 還是聊了很多爵士樂的乾貨喔 2021 年真的，活在當下、做自己吧！ 所以～ 這集的標題到底是誰取的呢？ 歡迎你直接快轉到 26:00 的部分 XD Powered by Firstory Hosting

2020 bye bye 2021 come come!!! 這幾天是滿月喔，記得可以前往台大正門口椰林大道，自備音響播放〈My baby just cares for me〉，歌單在此：https://reurl.cc/WLpLeZ 來一首 solo 也是很不錯的（有做的同學可以獲邀來我們的節目）（Jason 的學生表示 XD） 除此之外，我們還一起討論了「到底要怎麼開課啊」的話題，出自於 Lisa 的學習筆記：關於學習門檻不過學習門檻也有分喔，人的惰性＆課的難度（後者就交給傑森了哈哈哈） 最後是最愛你的語音信箱：https://switchlife2020.firstory.io/voicemail/ckczyahe76zhb0870s4ki1cdd 以及抖內連結（畢竟 Switch Taipei 的跳舞網站都有抖內了呢）：https://pay.firstory.me/user/switchlife2020 然後然後，為什麼我們會有德國的聽眾啊？可以來打個招呼嗎，畢竟我們快要明年見了，讓我們跟你說聲新年快樂吧，ya~~~ Powered by Firstory Hosting

回來了！大家，我們愛你阿哈哈哈哈哈聖誕節快樂！ 話說在錄完節目之後，我們決定會有新年特別節目——農曆新年的部分 XDD 這次的英文學習筆記，結合 2020 年結束前 Jason 老師給學生的諄諄教誨：可以給自己的突破——人貴自知，你知道自己，才可以幫助自己跟老師唷～ 好啦，下次見面時間會是週二，是不是粉興奮呢：） Powered by Firstory Hosting

大家好久不見！好想念大家，上次 ep17 真的是對不住聽眾，我們直接很開心的把手機放在音響上就開始暢聊了啊～～～ #原諒我們沒有常識哈哈哈哈哈 所！以！這集給大家超過 30 分鐘的不間斷版，52 分鐘！為什麼是 52 呢？Jason 說，因為很奇怪，就這樣 XDDD 這次的內容，會從內觀（Vipassana = 覺知＋平等心）開始聊起、內含一點點 Meditation，然後是回饋/交流/正向循環的自我成長（尤其在各種學習課堂上），最後就是爵士和結婚的部分 XD 2020/12/02 剛好滿一個月噎，Jason 第一句話就是問：對方是男的還是女的？EVEN 沒有在 care 是誰！！！ btw 我們太久沒見，簡直在 IG story 玩瘋，好笑不看嗎：https://www.instagram.com/switchlife2020/ -------- ** 如果你對內觀或冥想有更多想問的，我只接受留言發問：https://open.firstory.me/story/cki7jrzikk1pn0821e5nxl0rz?m=comment ** 不然你也可以點「內觀中心」自己做功課噢：https://tw.dhamma.org/zh-tw/ ** Swing 大小事（真的各種事），在這裡：https://pridevoice-switchtaipei.firstory.io/playlists ** 對了 Lisa 忘記說：我自己也弄了一個 Podcast 喔（Jason 表示傻眼我根本沒提到哈哈哈）：https://thosefriends2020.firstory.io/ Powered by Firstory Hosting