<p>Pasa del <em>“no pain, no gain”</em>, al <em>“NO PAIN, ALL THE GAINS”</em>. Si haces algún tipo de actividad física, este capítulo definitivamente es para ti. Te platicamos un poco acerca del verdadero propósito del ejercicio para que reflexiones y descubras cuál es la finalidad de la actividad física en tu vida cotidiana.</p> <p>Sigue y contacta a <strong>Feriván</strong> en sus redes. Instagram: <strong>@ferivan_delah</strong> . Facebook: <strong>150 Movement Therapy</strong></p> <p>¡Resuena con nosotrxs! Escríbenos vía Instagram a <strong>@anngar_mindfood</strong> para pedir tu tema.</p>