<p>¡Bienvenidos al episodio 155! Hoy venimos con un formato diferente, ¡por fin grabando juntos desde Dubái!</p><p><br></p><p>En este episodio hablamos de esas cosas que nos condicionan el día a día sin darnos cuenta. Analizamos el efecto nocebo de los wearables (y por qué a veces puede ser mejor quitarse el reloj para entrenar), debatimos sobre el concepto de &quot;Florencia vs. Nueva York&quot; para gestionar nuestra energía y las etapas de la vida, y Alberto nos explica por qué, a veces, odiar a tu yo actual puede ser un buen combustible inicial para cambiar. </p><p><br></p><p>Además, volvemos a nuestras metáforas hablando de las pelotas de cristal y de plástico y mucho más.</p><p><br></p><p>Este episodio está esponsorizado por Programa DOCE, tu mejor opción para conseguir aquello que te propongas con tu físico, tu salud y tu bienestar. Entra en https://programadoce.com/ y ponte manos a la obra.</p><p><br></p><p>¡Gracias por tu apoyo y paciencia todos estos meses! Queremos seguir a tu lado grabando episodios nuevos y haciendo que Ethos sea más grande y mejor que nunca, ¡ayúdanos recomendando tu episodio favorito del podcast a amigos y familia!</p><p><br></p><p>Síguenos en redes para estar al día de nuestras tonterías varias y alguna que otra herramienta útil.</p><p><br></p><p>Instagram de Ethos Podcast: https://www.instagram.com/ethospodcast_/</p><p>Twitter de Ethos Podcast: https://twitter.com/ethospodcast_</p><p><br></p><p>Instagram de Edu: https://www.instagram.com/edubarrecheguren/</p><p>Twitter de Edu: https://twitter.com/EduBarreche</p><p>YouTube de Edu: https://youtube.com/@EduBarrecheguren</p><p><br></p><p>Instagram de Alberto: https://www.instagram.com/themacrowizard/</p><p>Twitter de Alberto: https://twitter.com/themacrowizard</p><p>YouTube de Alberto: https://www.youtube.com/@themacrowizard</p>