<description>Mindfulness não é prática religiosa é um método para melhorar seu estado mental e emocional 
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Desmistifique a meditação 

<description>Fuja da negatividade gratuita 
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Negatividade 

<description>Por que somos infelizes?
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<description>Pare de ruminar pensamentos negativos 
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<description>Gerando propósito para sua vida mais feliz 
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Treinando o pensamento para ser mais feliz com base na ciência da psicologia positiva 