Libido, Erschöpfung, Übergewicht & Co.: Hier erfährst du, ob du womöglich an Testosteronmangel leidest. Wann ist ein Testosteronmangel wirklich ein medizinisches Problem und wann einfach nur Social-Media-Angstmache? Gemeinsam mit Prof. Dr. med. Michael Zitzmann, international renommierter Androloge und Endokrinologe am Universitätsklinikum Münster, sprechen wir über Symptome, Diagnostik, Libido, Energie, Fruchtbarkeit und die Frage, wann eine Testosterontherapie wirklich sinnvoll ist. Du bist TrainerIn oder TherapeutIn und möchtest dich im Bezug auf das Thema Gesundheit weiterbilden? Schau gerne in der Medletics Academy vorbei! Ausbildung zum Health Coach: https://www.medletics-academy.de/health-coach-ausbildung?utmsource=ytto&utmmedium=social Thiemo auf Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/2v8wHm9lEzFf9ux6GxUhJH?si=11ec6d72e81c4089 Thiemos Buch – Der Blutwerte Code: https://www.amazon.de/-/en/Blutwerte-Code-Gesundheit-verraten-optimierst-SPIEGEL-Bestseller/dp/3742324004/ref=sr11?adgrpid=69496701765&dib=eyJ2IjoiMSJ9.T6sldnNF-v4kJlKcL9RSg3Xp5Xy5g0nurrq3hg9kLPxMepz7TkqlNxmbSfP99dcQwSpcyDR1VVqx2RXgEitBkdAlw6KQ7p1aMOaX-8J4PBbxABNpwYXC03Jf-Mhv8GD594H6IlhRLWz0PWW8cC6W1ecvgKn4VZiAtVRRBlUKbNiB46iDdJAeYLJKhsAChuu8rXz3lW7pNpJXdYxfc43dRMD4w2pTli312Jn0HvFg.1NberIqwznyrzMg18Qwzilzzq6RCpoRjqBUwxns89g&dibtag=se&hvadid=676476852642&hvdev=c&hvexpln=0&hvlocphy=9043120&hvnetw=g&hvocijid=4690986691127702352--&hvqmt=b&hvrand=4690986691127702352&hvtargid=kwd-2076309481103&hydadcr=59662405387&keywords=buch+der+blutwerte+code&mcid=0838dda851a338a3921acd26e9db1169&qid=1772833084&sr=8-1 Timestamps: 00:00 Intro 00:35 Warum Testosteronmangel gesellschaftlich oft nicht ernst genommen wird 03:12 Männlichkeit, gesellschaftliche Erwartungen & Tabuisierung 04:34 Libidoverlust als mögliches Warnsignal 05:58 Wodurch entsteht ein Testosteronmangel? 11:33 Longevity, Anti-Aging & der Hype um Testosteron 12:49 Wie häufig ist Testosteronmangel wirklich – und wann ist Lifestyle die Ursache? 16:48 Frühe Warnsignale für einen Testosteronmangel 17:02 Morgenerektionen als diagnostischer Marker 20:40 Zusammenhang zwischen Testosteron & kardiovaskulären Erkrankungen 28:00 Fallbeispiel aus der Praxis 29:12 Statine & sinkende Testosteronspiegel 31:10 Wie sieht eine Testosterontherapie aus? 41:30 Diagnostik: Wie Testosteronmangel richtig abgeklärt wird 48:21 Stress, Psyche & mentale Komponenten 53:21 Cortisolmessung & Stressdiagnostik 58:28 Übergewicht, Leptin & hormonelle Dysregulation 01:05:18 Chronische Entzündungen & Testosteronmangel 01:08:22 RED-S: Energiemangel & Hormonstörungen 01:11:02 Wim Hof, Kälte & Testosteron 01:13:51 Social Media, falsche Vorbilder & mentale Gesundheit 01:16:40 SHBG: Das Transportprotein für Testosteron erklärt 01:24:31 Welche Lifestylefaktoren Testosteron beeinflussen 01:29:00 Körpergewicht, Ernährung & Testosteron 01:29:31 LH & FSH: Die wichtigsten Hormone der Diagnostik 01:30:55 TRT: Wann ist eine Therapie sinnvoll? 01:39:03 Unterschiede zwischen TRT-Präparaten 01:46:22 Testosteron & Verhütung beim Mann 01:53:20 Kann man die Spermienbildung hormonell unterdrücken? 01:53:37 Würde die „Pille für den Mann“ heute noch zugelassen werden? 01:55:00 Sollte man Frauen zusätzlich Testosteron geben? 01:55:41 Wie die Antibabypille gesellschaftlich alles verändert hat 01:56:35 Warum Frauen quantitativ mehr Testosteron als Östrogen haben 01:59:10 Wie würde sich die „Pille für den Mann“ gesellschaftlich auswirken? 02:00:14 Vertrauen, Verantwortung & Verhütung in Beziehungen 02:01:07 Würden sexuell übertragbare Krankheiten dadurch zunehmen? 02:02:14 Supplements bei Testosteronmangel 02:02:25 Ashwagandha – sinnvoll oder überschätzt? 02:02:58 Tamoxifen & alternative Therapieansätze