<p>Sammen med gæst, Clara Sundien, giver Kristian dig løsningerne på de typiske problemstillinger, mange ofte møder, når man ønsker at styrketræne i graviditeten.</p><p>Der er nemlig mange fordele at hente ved at styrketræne under sin graviditet. Derfor er styrketræning også en officiel anbefaling, på trods af advarsler mod tunge løft.</p><p>Men at styrketræning er sundt og det anbefales, er jo ikke det samme som at man får det gjort.</p><p>Mange møder forhindringer undervejs, og det er disse forhindringer, som der tages fat på i dette afsnit af MORtion.</p><p>Clara Sundien er uddannet bachelor i ernæring og sundhed, personlig træner og Vanecoach. Du finder hende på Instagram under @clarasundien </p>