Lauf-Experimente, Training und Durchhaltevermögen
Nach einer längeren Pause melden sich Sascha und Waschtl zurück im Endurance Talk Podcast! In dieser Episode sprechen die beiden über ihren Jahresstart, spontane Laufprojekte und die Höhen und Tiefen des Trainings. Sascha erzählt von einem Experiment, das nicht einmal seine eigene Idee war: Eine Woche lang täglich laufen – und das ganz ohne festen Trainingsplan. Was als spontane Herausforderung begann, entwickelte sich zu einer spannenden Erfahrung mit überraschenden Erkenntnissen. Wie hat sich das tägliche Laufen auf seine Motivation und seinen Körper ausgewirkt? Und wird er das Experiment weiterführen? Auch Waschtl gibt spannende Einblicke in sein aktuelles Training und die Herausforderungen, die er in den letzten Wochen erlebt hat. Gemeinsam diskutieren sie, wie man in schwierigen Phasen die Motivation hochhält, welche Rolle Routinen spielen und wie man mit unerwarteten Rückschlägen umgeht. Natürlich darf der Blick in die Zukunft nicht fehlen: Welche Wettkämpfe stehen an? Welche Trainingsziele haben sich die beiden gesetzt? Und welche neuen Lauf-Experimente könnten bald anstehen? Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würden wir uns über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes bzw. in der Apple Podcast App freuen! Vielen Dank im Voraus! Streakrunning Streak Runners International, Inc. and the United States Running Streak Association, Inc. home page — runeveryday.com Rangliste | Streakrunner, das Forum für Täglich-Läufer — streakrunner.de Lutz und Anja Balschuweit — balschuweit.de Gear Oura Ring - Erholungs- und Schlaftracker | Harlerunner - Laufblog — Harlerunner - Laufblog Oura Ring. Smart Ring for Fitness, Stress, Sleep & Health. — Oura Ring WHOOP Logo — whoop.com Garmin Forerunner® 955 | Premium GPS-Lauf- und Triathlon-Smartwatch — Garmin IKO® CORE - Stirnlampen | Petzl Deutschland — petzl.com Salomon Gravel Schuhe — salomon.com Events Fuchsburg Lauf | TV Vohburg — tv-vohburg.de Das Rapha Festive 500 | Rapha — The World’s Finest Cycling Clothing and Accessories. So findest du den Endurance Talk Podcast im Netz! Alle Episoden findest du unter: https://endurance-talk.de/podcast/ Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/endurancetalkpodcast Folge uns auf Twitter https://twitter.com/endurance_de Folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/endurance.talk/ Besuche uns doch auch im Chat! https://endurance-talk.de/slack/ Dieser Podcast nutzt Auphonic , Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Lauf-Experimente, Training und Durchhaltevermögen erschien zuerst auf Endurance Talk.