Dans cet épisode, Nour Ayadi, pianiste professionnelle formée au Conservatoire national de Paris et à Sciences Po, revient sur ce chemin singulier où elle a appris à construire sa vie à l'intersection de ses multiples passions. Sans jamais choisir, sans jamais se laisser enfermer dans une case.Entre discipline artistique, doutes assumés et liberté intérieure, elle partage ce que ça demande vraiment de se donner les moyens d'accomplir ses rêves.👇🏾 Dans cet épisode :<ul><li>Ce que la musique classique apprend vraiment sur la discipline et le travail</li><li>Pourquoi refuser de choisir entre sa passion et ses études a tout changé</li><li>Comment se libérer du regard des autres quand on choisit une voie atypique</li><li>La différence entre réussite et succès, et pourquoi ça change tout</li></ul>Une conversation sur l'ambition plurielle, l'authenticité sur scène et dans la vie, et ce moment où l'on comprend que se donner les moyens, c'est d'abord s'autoriser à rêver grand.Bonne écoute !🧡 Si ça t’a plu, soutiens le podcast en laissant 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou en le partageant autour de toi.Pour encore plus de contenus, astuces et déclics :<ol><li>Rejoins ma newsletter "Choisir, c'est préférer" pour recevoir chaque semaine mes réflexions et tips pour encore être plus libre d’être toi même : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/newsletter">https://www.go.gatemeri.com/newsletter</a></li><li>Découvre comment décrocher plus d’opportunités professionnelles - sans te forcer, t’épuiser ni faire semblant avec ma méthode Sweet Networking : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast">https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast</a></li><li>Découvre mon livre Les Inattendus, le fruit de 4 années d’exploration de la notion de réussite : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680">https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680</a></li><li>Rejoins moi sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/n-geur-sarr-84213166/">Linkedin,</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/channel/UCkKJmhPpJVoMhsHYbkbefVw">Youtube</a>, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/gatemeri_/">Instagram</a> et <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.tiktok.com/@gatemeri_">Tiktok</a></li></ol>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

<description>&lt;p&gt;Dans cet épisode, Nour Ayadi, pianiste professionnelle formée au Conservatoire national de Paris et à Sciences Po, revient sur ce chemin singulier où elle a appris à construire sa vie à l'intersection de ses multiples passions. Sans jamais choisir, sans jamais se laisser enfermer dans une case.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Entre discipline artistique, doutes assumés et liberté intérieure, elle partage ce que ça demande vraiment de se donner les moyens d'accomplir ses rêves.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;👇🏾 Dans cet épisode :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Ce que la musique classique apprend vraiment sur la discipline et le travail&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Pourquoi refuser de choisir entre sa passion et ses études a tout changé&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Comment se libérer du regard des autres quand on choisit une voie atypique&lt;/li&gt;&lt;li&gt;La différence entre réussite et succès, et pourquoi ça change tout&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Une conversation sur l'ambition plurielle, l'authenticité sur scène et dans la vie, et ce moment où l'on comprend que se donner les moyens, c'est d'abord s'autoriser à rêver grand.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bonne écoute !&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🧡 Si ça t’a plu, soutiens le podcast en laissant 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou en le partageant autour de toi.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pour encore plus de contenus, astuces et déclics :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;Rejoins ma newsletter &lt;strong&gt;&lt;em&gt;"Choisir, c'est préférer"&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; pour recevoir chaque semaine mes réflexions et tips pour encore être plus libre d’être toi même : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/newsletter"&gt;https://www.go.gatemeri.com/newsletter&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Découvre comment décrocher plus d’opportunités professionnelles - sans te forcer, t’épuiser ni faire semblant avec ma méthode &lt;strong&gt;Sweet Networking&lt;/strong&gt; : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast"&gt;https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Découvre mon livre &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Les Inattendus&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;, le fruit de 4 années d’exploration de la notion de réussite : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680"&gt;https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Rejoins moi sur &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/n-geur-sarr-84213166/"&gt;Linkedin,&lt;/a&gt; &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/channel/UCkKJmhPpJVoMhsHYbkbefVw"&gt;Youtube&lt;/a&gt;, &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/gatemeri_/"&gt;Instagram&lt;/a&gt; et &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.tiktok.com/@gatemeri_"&gt;Tiktok&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hébergé par Audiomeans. Visitez &lt;a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite"&gt;audiomeans.fr/politique-de-confidentialite&lt;/a&gt; pour plus d'informations.&lt;/p&gt;</description>

Dans cet épisode, Nour Ayadi, pianiste professionnelle formée au Conservatoire national de Paris et à Sciences Po, revient sur ce chemin singulier où elle a appris à construire sa vie à l'intersection de ses multiples passions. Sans jamais choisir, sans jamais s...

Dans cet épisode, Nour Ayadi, pianiste professionnelle formée au Conservatoire national de Paris et à Sciences Po, revient sur ce chemin singulier où elle a appris à construire sa vie à l'intersection de ses multiples passions. Sans jamais choisir, sans jamais se laisser enfermer dans une case.
 Entre discipline artistique, doutes assumés et liberté intérieure, elle partage ce que ça demande vraiment de se donner les moyens d'accomplir ses rêves.
 
 👇🏾 Dans cet épisode :
 - Ce que la musique classique apprend vraiment sur la discipline et le travail- Pourquoi refuser de choisir entre sa passion et ses études a tout changé- Comment se libérer du regard des autres quand on choisit une voie atypique- La différence entre réussite et succès, et pourquoi ça change toutUne conversation sur l'ambition plurielle, l'authenticité sur scène et dans la vie, et ce moment où l'on comprend que se donner les moyens, c'est d'abord s'autoriser à rêver grand.
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#111 Se donner les moyens d’accomplir ses rêves - Avec Nour Ayadi, pianiste professionnelle

Tu sais que dire non est important. Sauf que personne ne nous apprend vraiment à le faire sans nous sentir coupable. Tu sens ce "non" à l'intérieur… et tu dis "oui" quand même. Par peur de décevoir, de déranger, d'être mal perçu.e. Et après coup, tu t'en veux. Dans cet épisode solo, je te partage les 4 clés qui m'ont vraiment aidée à poser mes limites (sans culpabiliser, et sans me trahir).👇🏾 Au programme :<ul><li>Pourquoi dire non est un acte émotionnel (et pas juste une question de volonté)</li><li>Comment connaître ses valeurs cardinales pour savoir ce que tu protèges vraiment</li><li>Ce que ça change d'incarner ses valeurs au quotidien, et pourquoi ça rend tes décisions plus évidentes</li><li>Dire non, c'est se dire oui : comment changer de regard et commencer concrètement</li></ul>Un épisode pour celles et ceux qui en ont assez de se trahir à force de vouloir faire plaisir.Bonne écoute !🧡 Si ça t’a plu, soutiens le podcast en laissant 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou en le partageant autour de toi.Pour encore plus de contenus, astuces et déclics :<ol><li>Rejoins ma newsletter "Choisir, c'est préférer" pour recevoir chaque semaine mes réflexions et tips pour encore être plus libre d’être toi même : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/newsletter">https://www.go.gatemeri.com/newsletter</a></li><li>Découvre comment décrocher plus d’opportunités professionnelles - sans te forcer, t’épuiser ni faire semblant avec ma méthode Sweet Networking : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast">https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast</a></li><li>Découvre mon livre Les Inattendus, le fruit de 4 années d’exploration de la notion de réussite : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680">https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680</a></li><li>Rejoins moi sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/n-geur-sarr-84213166/">Linkedin,</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/channel/UCkKJmhPpJVoMhsHYbkbefVw">Youtube</a>, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/gatemeri_/">Instagram</a> et <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.tiktok.com/@gatemeri_">Tiktok</a></li></ol>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

<description>&lt;p&gt;Tu sais que dire non est important. Sauf que personne ne nous apprend vraiment à le faire sans nous sentir coupable. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tu sens ce "non" à l'intérieur… et tu dis "oui" quand même. Par peur de décevoir, de déranger, d'être mal perçu.e. Et après coup, tu t'en veux. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dans cet épisode solo, je te partage les 4 clés qui m'ont vraiment aidée à poser mes limites (sans culpabiliser, et sans me trahir).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;👇🏾 Au programme :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Pourquoi dire non est un acte émotionnel (et pas juste une question de volonté)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Comment connaître ses valeurs cardinales pour savoir ce que tu protèges vraiment&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Ce que ça change d'incarner ses valeurs au quotidien, et pourquoi ça rend tes décisions plus évidentes&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Dire non, c'est se dire oui : comment changer de regard et commencer concrètement&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Un épisode pour celles et ceux qui en ont assez de se trahir à force de vouloir faire plaisir.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bonne écoute !&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🧡 Si ça t’a plu, soutiens le podcast en laissant 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou en le partageant autour de toi.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pour encore plus de contenus, astuces et déclics :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;Rejoins ma newsletter &lt;strong&gt;&lt;em&gt;"Choisir, c'est préférer"&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; pour recevoir chaque semaine mes réflexions et tips pour encore être plus libre d’être toi même : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/newsletter"&gt;https://www.go.gatemeri.com/newsletter&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Découvre comment décrocher plus d’opportunités professionnelles - sans te forcer, t’épuiser ni faire semblant avec ma méthode &lt;strong&gt;Sweet Networking&lt;/strong&gt; : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast"&gt;https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Découvre mon livre &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Les Inattendus&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;, le fruit de 4 années d’exploration de la notion de réussite : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680"&gt;https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Rejoins moi sur &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/n-geur-sarr-84213166/"&gt;Linkedin,&lt;/a&gt; &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/channel/UCkKJmhPpJVoMhsHYbkbefVw"&gt;Youtube&lt;/a&gt;, &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/gatemeri_/"&gt;Instagram&lt;/a&gt; et &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.tiktok.com/@gatemeri_"&gt;Tiktok&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hébergé par Audiomeans. Visitez &lt;a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite"&gt;audiomeans.fr/politique-de-confidentialite&lt;/a&gt; pour plus d'informations.&lt;/p&gt;</description>

Tu sais que dire non est important. Sauf que personne ne nous apprend vraiment à le faire sans nous sentir coupable. 
 Tu sens ce "non" à l'intérieur… et tu dis "oui" quand même. Par peur de décevoir, de déranger, d'être mal perçu.e. Et après coup, tu t'en ...

Tu sais que dire non est important. Sauf que personne ne nous apprend vraiment à le faire sans nous sentir coupable. 
 Tu sens ce "non" à l'intérieur… et tu dis "oui" quand même. Par peur de décevoir, de déranger, d'être mal perçu.e. Et après coup, tu t'en veux. 
 
 Dans cet épisode solo, je te partage les 4 clés qui m'ont vraiment aidée à poser mes limites (sans culpabiliser, et sans me trahir).
 
 👇🏾 Au programme :
 - Pourquoi dire non est un acte émotionnel (et pas juste une question de volonté)- Comment connaître ses valeurs cardinales pour savoir ce que tu protèges vraiment- Ce que ça change d'incarner ses valeurs au quotidien, et pourquoi ça rend tes décisions plus évidentes- Dire non, c'est se dire oui : comment changer de regard et commencer concrètementUn épisode pour celles et ceux qui en ont assez de se trahir à force de vouloir faire plaisir.
 Bonne écoute !
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TIPS #37 - Apprendre à dire "non" sans culpabiliser

Notre cerveau automatise tout, y compris nos rêves, nos ambitions, et notre définition de la réussite.Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir Samah Karaki, neuroscientifique spécialisée dans les interactions sociales et autrice du livre Le talent est une fiction. Une femme qui déconstruit avec rigueur les grands mythes qui structurent nos vies sans qu'on s'en rende compte.Entre science du cerveau et lucidité sociale, elle nous invite à regarder nos croyances les plus profondes — sur le talent, la résilience, l'intuition, la réussite — et à se demander : est-ce vraiment ce que je veux, ou ce qu'on m'a appris à vouloir ?👇🏾 Dans cet épisode :<ul><li>Ce que l'intuition est vraiment, et pourquoi elle peut aussi être notre pire ennemie</li><li>Comment nos rêves sont conditionnés avant même qu'on les rêve</li><li>Pourquoi la résilience individuelle peut devenir un piège</li><li>Comment elle est passée de l'illégitimité au droit de prendre la parole — en France, sur scène, dans les médias</li></ul>Une conversation où la science rencontre l'humain, et où déconstruire ne veut pas dire abandonner, mais choisir en conscience.Bonne écoute !🧡 Si ça t’a plu, soutiens le podcast en laissant 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou en le partageant autour de toi.Pour encore plus de contenus, astuces et déclics :<ol><li>Rejoins ma newsletter "Choisir, c'est préférer" pour recevoir chaque semaine mes réflexions et tips pour encore être plus libre d’être toi même : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/newsletter">https://www.go.gatemeri.com/newsletter</a></li><li>Découvre comment décrocher plus d’opportunités professionnelles - sans te forcer, t’épuiser ni faire semblant avec ma méthode Sweet Networking : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast">https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast</a></li><li>Découvre mon livre Les Inattendus, le fruit de 4 années d’exploration de la notion de réussite : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680">https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680</a></li><li>Rejoins moi sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/n-geur-sarr-84213166/">Linkedin,</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/channel/UCkKJmhPpJVoMhsHYbkbefVw">Youtube</a>, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/gatemeri_/">Instagram</a> et <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.tiktok.com/@gatemeri_">Tiktok</a></li></ol>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

<description>&lt;p&gt;Notre cerveau automatise tout, y compris nos rêves, nos ambitions, et notre définition de la réussite.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir Samah Karaki, neuroscientifique spécialisée dans les interactions sociales et autrice du livre &lt;em&gt;Le talent est une fiction&lt;/em&gt;. Une femme qui déconstruit avec rigueur les grands mythes qui structurent nos vies sans qu'on s'en rende compte.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Entre science du cerveau et lucidité sociale, elle nous invite à regarder nos croyances les plus profondes — sur le talent, la résilience, l'intuition, la réussite — et à se demander : est-ce vraiment ce que je veux, ou ce qu'on m'a appris à vouloir ?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;👇🏾 Dans cet épisode :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Ce que l'intuition est vraiment, et pourquoi elle peut aussi être notre pire ennemie&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Comment nos rêves sont conditionnés avant même qu'on les rêve&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Pourquoi la résilience individuelle peut devenir un piège&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Comment elle est passée de l'illégitimité au droit de prendre la parole — en France, sur scène, dans les médias&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Une conversation où la science rencontre l'humain, et où déconstruire ne veut pas dire abandonner, mais choisir en conscience.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bonne écoute !&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🧡 Si ça t’a plu, soutiens le podcast en laissant 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou en le partageant autour de toi.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pour encore plus de contenus, astuces et déclics :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;Rejoins ma newsletter &lt;strong&gt;&lt;em&gt;"Choisir, c'est préférer"&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; pour recevoir chaque semaine mes réflexions et tips pour encore être plus libre d’être toi même : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/newsletter"&gt;https://www.go.gatemeri.com/newsletter&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Découvre comment décrocher plus d’opportunités professionnelles - sans te forcer, t’épuiser ni faire semblant avec ma méthode &lt;strong&gt;Sweet Networking&lt;/strong&gt; : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast"&gt;https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Découvre mon livre &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Les Inattendus&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;, le fruit de 4 années d’exploration de la notion de réussite : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680"&gt;https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Rejoins moi sur &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/n-geur-sarr-84213166/"&gt;Linkedin,&lt;/a&gt; &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/channel/UCkKJmhPpJVoMhsHYbkbefVw"&gt;Youtube&lt;/a&gt;, &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/gatemeri_/"&gt;Instagram&lt;/a&gt; et &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.tiktok.com/@gatemeri_"&gt;Tiktok&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hébergé par Audiomeans. Visitez &lt;a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite"&gt;audiomeans.fr/politique-de-confidentialite&lt;/a&gt; pour plus d'informations.&lt;/p&gt;</description>

Notre cerveau automatise tout, y compris nos rêves, nos ambitions, et notre définition de la réussite.
 Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir Samah Karaki, neuroscientifique spécialisée dans les interactions sociales et autrice du livre Le ta...

Notre cerveau automatise tout, y compris nos rêves, nos ambitions, et notre définition de la réussite.
 Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir Samah Karaki, neuroscientifique spécialisée dans les interactions sociales et autrice du livre Le talent est une fiction. Une femme qui déconstruit avec rigueur les grands mythes qui structurent nos vies sans qu'on s'en rende compte.
 Entre science du cerveau et lucidité sociale, elle nous invite à regarder nos croyances les plus profondes — sur le talent, la résilience, l'intuition, la réussite — et à se demander : est-ce vraiment ce que je veux, ou ce qu'on m'a appris à vouloir ?
 
 👇🏾 Dans cet épisode :
 - Ce que l'intuition est vraiment, et pourquoi elle peut aussi être notre pire ennemie
 - Comment nos rêves sont conditionnés avant même qu'on les rêve- Pourquoi la résilience individuelle peut devenir un piège
 - Comment elle est passée de l'illégitimité au droit de prendre la parole — en France, sur scène, dans les médiasUne conversation où la science rencontre l'humain, et où déconstruire ne veut pas dire abandonner, mais choisir en conscience.
 Bonne écoute !
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[REDIFF] #110 - Développer son esprit critique avec Samah Karaki, neuroscientifique et chercheuse

Tout le monde parle de réseau. Personne n'apprend vraiment à en construire un.Distribuer des cartes de visite, aller à tous les événements, envoyer des messages génériques… Et pourtant, rien ne se passe vraiment.Dans cet épisode solo, je te partage mes 4 conseils concrets pour développer et entretenir un réseau solide, sans t'épuiser ni te trahir.👇🏾 Au programme :<ul><li>Pourquoi cibler avant d'agir (et comment identifier exactement les bonnes personnes)</li><li>Ce que l'authenticité change vraiment dans une prise de contact</li><li>Donner avant de recevoir : ce que ça signifie concrètement</li><li>Comment entretenir son réseau dans la durée (surtout quand on n'en a pas besoin !)</li></ul>Un épisode pour celles et ceux qui veulent arrêter de "faire du réseau" et commencer à créer de vraies connexions.Bonne écoute !🧡 Si ça t’a plu, soutiens le podcast en laissant 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou en le partageant autour de toi.Pour encore plus de contenus, astuces et déclics :<ol><li>Rejoins ma newsletter "Choisir, c'est préférer" pour recevoir chaque semaine mes réflexions et tips pour encore être plus libre d’être toi même : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/newsletter">https://www.go.gatemeri.com/newsletter</a></li><li>Découvre comment décrocher plus d’opportunités professionnelles - sans te forcer, t’épuiser ni faire semblant avec ma méthode Sweet Networking : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast">https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast</a></li><li>Découvre mon livre Les Inattendus, le fruit de 4 années d’exploration de la notion de réussite : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680">https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680</a></li><li>Rejoins moi sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/n-geur-sarr-84213166/">Linkedin,</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/channel/UCkKJmhPpJVoMhsHYbkbefVw">Youtube</a>, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/gatemeri_/">Instagram</a> et <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.tiktok.com/@gatemeri_">Tiktok</a></li></ol>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

<description>&lt;p&gt;Tout le monde parle de réseau. Personne n'apprend vraiment à en construire un.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Distribuer des cartes de visite, aller à tous les événements, envoyer des messages génériques… Et pourtant, rien ne se passe vraiment.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dans cet épisode solo, je te partage &lt;strong&gt;mes 4 conseils concrets &lt;/strong&gt;pour développer et entretenir un réseau solide, sans t'épuiser ni te trahir.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;👇🏾 Au programme :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Pourquoi cibler avant d'agir (et comment identifier exactement les bonnes personnes)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Ce que l'authenticité change vraiment dans une prise de contact&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Donner avant de recevoir : ce que ça signifie concrètement&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Comment entretenir son réseau dans la durée (surtout quand on n'en a pas besoin !)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Un épisode pour celles et ceux qui veulent arrêter de "faire du réseau" et commencer à créer de vraies connexions.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bonne écoute !&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🧡 Si ça t’a plu, soutiens le podcast en laissant 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou en le partageant autour de toi.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pour encore plus de contenus, astuces et déclics :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;Rejoins ma newsletter &lt;strong&gt;&lt;em&gt;"Choisir, c'est préférer"&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; pour recevoir chaque semaine mes réflexions et tips pour encore être plus libre d’être toi même : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/newsletter"&gt;https://www.go.gatemeri.com/newsletter&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Découvre comment décrocher plus d’opportunités professionnelles - sans te forcer, t’épuiser ni faire semblant avec ma méthode &lt;strong&gt;Sweet Networking&lt;/strong&gt; : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast"&gt;https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Découvre mon livre &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Les Inattendus&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;, le fruit de 4 années d’exploration de la notion de réussite : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680"&gt;https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Rejoins moi sur &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/n-geur-sarr-84213166/"&gt;Linkedin,&lt;/a&gt; &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/channel/UCkKJmhPpJVoMhsHYbkbefVw"&gt;Youtube&lt;/a&gt;, &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/gatemeri_/"&gt;Instagram&lt;/a&gt; et &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.tiktok.com/@gatemeri_"&gt;Tiktok&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hébergé par Audiomeans. Visitez &lt;a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite"&gt;audiomeans.fr/politique-de-confidentialite&lt;/a&gt; pour plus d'informations.&lt;/p&gt;</description>

Tout le monde parle de réseau. Personne n'apprend vraiment à en construire un.
 Distribuer des cartes de visite, aller à tous les événements, envoyer des messages génériques… Et pourtant, rien ne se passe vraiment.
 Dans cet épisode solo, je te partage...

Tout le monde parle de réseau. Personne n'apprend vraiment à en construire un.
 Distribuer des cartes de visite, aller à tous les événements, envoyer des messages génériques… Et pourtant, rien ne se passe vraiment.
 Dans cet épisode solo, je te partage mes 4 conseils concrets pour développer et entretenir un réseau solide, sans t'épuiser ni te trahir.
 
 👇🏾 Au programme :
 - Pourquoi cibler avant d'agir (et comment identifier exactement les bonnes personnes)- Ce que l'authenticité change vraiment dans une prise de contact- Donner avant de recevoir : ce que ça signifie concrètement- Comment entretenir son réseau dans la durée (surtout quand on n'en a pas besoin !)Un épisode pour celles et ceux qui veulent arrêter de "faire du réseau" et commencer à créer de vraies connexions.
 Bonne écoute !
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[REDIFF] TIPS #36 - Comment développer et entretenir ton réseau

Après la prise de conscience vient la décision.Dans cette seconde partie de notre conversation, Coura Sene revient sur ce moment charnière où l’on arrête d’attendre les validations extérieures pour commencer à construire sa propre trajectoire.Entre ambition assumée, prises de risques et responsabilités, elle partage ce que cela change concrètement quand on décide de reprendre la main sur sa vie professionnelle.👇🏾 Dans cet épisode :<ul><li>Pourquoi comprendre ses blocages ne suffit pas</li><li>Le moment où elle décide de sortir du rôle de “bonne élève”</li><li>Comment transformer ses doutes en décisions concrètes</li><li>Pourquoi certaines opportunités se créent en avançant, pas en attendant</li><li>Ce que cela demande vraiment d’assumer son ambition</li><li>Comment apprendre à faire confiance à sa propre trajectoire</li></ul>Une conversation lucide sur les choix difficiles, l’ambition intérieure et le moment où l’on comprend que personne ne viendra écrire l’histoire à notre place.Bonne écoute !🧡 Si ça t’a plu, soutiens le podcast en laissant 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou en le partageant autour de toi.Pour encore plus de contenus, astuces et déclics :<ol><li>Rejoins ma newsletter "Choisir, c'est préférer" pour recevoir chaque semaine mes réflexions et tips pour encore être plus libre d’être toi même : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/newsletter">https://www.go.gatemeri.com/newsletter</a></li><li>Découvre comment décrocher plus d’opportunités professionnelles - sans te forcer, t’épuiser ni faire semblant avec ma méthode Sweet Networking : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast">https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast</a></li><li>Découvre mon livre Les Inattendus, le fruit de 4 années d’exploration de la notion de réussite : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680">https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680</a></li><li>Rejoins moi sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/n-geur-sarr-84213166/">Linkedin,</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/channel/UCkKJmhPpJVoMhsHYbkbefVw">Youtube</a>, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/gatemeri_/">Instagram</a> et <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.tiktok.com/@gatemeri_">Tiktok</a></li></ol>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

<description>&lt;p&gt;Après la prise de conscience vient la décision.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dans cette seconde partie de notre conversation, Coura Sene revient sur ce moment charnière où l’on arrête d’attendre les validations extérieures pour commencer à construire sa propre trajectoire.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Entre ambition assumée, prises de risques et responsabilités, elle partage ce que cela change concrètement quand on décide de reprendre la main sur sa vie professionnelle.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;👇🏾 Dans cet épisode :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Pourquoi comprendre ses blocages ne suffit pas&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Le moment où elle décide de sortir du rôle de “bonne élève”&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Comment transformer ses doutes en décisions concrètes&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Pourquoi certaines opportunités se créent en avançant, pas en attendant&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Ce que cela demande vraiment d’assumer son ambition&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Comment apprendre à faire confiance à sa propre trajectoire&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Une conversation lucide sur les choix difficiles, l’ambition intérieure et le moment où l’on comprend que personne ne viendra écrire l’histoire à notre place.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bonne écoute !&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🧡 Si ça t’a plu, soutiens le podcast en laissant 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou en le partageant autour de toi.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pour encore plus de contenus, astuces et déclics :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;Rejoins ma newsletter &lt;strong&gt;&lt;em&gt;"Choisir, c'est préférer"&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; pour recevoir chaque semaine mes réflexions et tips pour encore être plus libre d’être toi même : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/newsletter"&gt;https://www.go.gatemeri.com/newsletter&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Découvre comment décrocher plus d’opportunités professionnelles - sans te forcer, t’épuiser ni faire semblant avec ma méthode &lt;strong&gt;Sweet Networking&lt;/strong&gt; : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast"&gt;https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Découvre mon livre &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Les Inattendus&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;, le fruit de 4 années d’exploration de la notion de réussite : &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680"&gt;https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Rejoins moi sur &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/n-geur-sarr-84213166/"&gt;Linkedin,&lt;/a&gt; &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/channel/UCkKJmhPpJVoMhsHYbkbefVw"&gt;Youtube&lt;/a&gt;, &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/gatemeri_/"&gt;Instagram&lt;/a&gt; et &lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.tiktok.com/@gatemeri_"&gt;Tiktok&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hébergé par Audiomeans. Visitez &lt;a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite"&gt;audiomeans.fr/politique-de-confidentialite&lt;/a&gt; pour plus d'informations.&lt;/p&gt;</description>

Après la prise de conscience vient la décision.
 Dans cette seconde partie de notre conversation, Coura Sene revient sur ce moment charnière où l’on arrête d’attendre les validations extérieures pour commencer à construire sa propre trajectoire.
 Entre...

Après la prise de conscience vient la décision.
 Dans cette seconde partie de notre conversation, Coura Sene revient sur ce moment charnière où l’on arrête d’attendre les validations extérieures pour commencer à construire sa propre trajectoire.
 Entre ambition assumée, prises de risques et responsabilités, elle partage ce que cela change concrètement quand on décide de reprendre la main sur sa vie professionnelle.
 
 👇🏾 Dans cet épisode :
 - Pourquoi comprendre ses blocages ne suffit pas- Le moment où elle décide de sortir du rôle de “bonne élève”- Comment transformer ses doutes en décisions concrètes- Pourquoi certaines opportunités se créent en avançant, pas en attendant- Ce que cela demande vraiment d’assumer son ambition- Comment apprendre à faire confiance à sa propre trajectoireUne conversation lucide sur les choix difficiles, l’ambition intérieure et le moment où l’on comprend que personne ne viendra écrire l’histoire à notre place.
 Bonne écoute !
 🧡 Si ça t’a plu, soutiens le podcast en laissant 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou en le partageant autour de toi.
 Pour encore plus de contenus, astuces et déclics :
 - Rejoins ma newsletter "Choisir, c'est préférer" pour recevoir chaque semaine mes réflexions et tips pour encore être plus libre d’être toi même : https://www.go.gatemeri.com/newsletter- Découvre comment décrocher plus d’opportunités professionnelles - sans te forcer, t’épuiser ni faire semblant avec ma méthode Sweet Networking : https://www.go.gatemeri.com/active-ton-reseau-podcast- Découvre mon livre Les Inattendus, le fruit de 4 années d’exploration de la notion de réussite : https://www.amazon.fr/Inattendus-NGeur-Sarr/dp/2416015680- Rejoins moi sur Linkedin, Youtube, Instagram et Tiktok
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#109 Apprendre à se faire confiance - Avec Coura Sene, Directrice régionale - Wave Mobile Money Group (Partie 2)

Bonjour à tous,&nbsp;
Bienvenue sur le podcast Gatemeri et je suis N'Geur Sarr votre hôte.&nbsp; Ce podcast explore et questionne la notion de réussite dans nos sociétés avec le regard croisé de personnes aux horizons et profils divers. &nbsp;Mon objectif est de nourrir votre curiosité et vous emmener à vous poser les bonnes questions &nbsp;pour vous rapprocher de votre propre réussite.&nbsp;
Très bonne écouteHébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Conversations sur le sens de la réussite

Bonjour à tous, 
 
Bienvenue sur le podcast Gatemeri et je suis N'Geur Sarr votre hôte. Ce podcast explore et questionne la notion de réussite dans nos sociétés avec le regard croisé de personnes aux horizons et profils divers. Mon objectif est de nourrir votre curiosité et vous emmener à vous poser les bonnes questions pour vous rapprocher de votre propre réussite. 
 
Très bonne écoute
 
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