เห็นคนอื่นบ่นท้อบ่อยๆ...เราก็แอบรำคาญแต่...พอตัวเราท้อเองบ้างเอ้อออ...มันดึงตัวเองกลับขึ้นมายากจริงๆด้วย.ใครที่กำลังจมดิ่ง ท้อ ไปต่อไม่ได้ลองแก้ด้วย 3 ขั้นตอนนี้ที่บีเคยผ่านและใช้มากับตัวเอง