49. ADÁS: ULTRABALATON - Felkészülés és Frissítés

MAR 12, 202566 MIN
FINOMAN TUDATOS PODCAST

49. ADÁS: ULTRABALATON - Felkészülés és Frissítés

MAR 12, 202566 MIN

Description

<p><strong>Korábban készítettünk több adást is Debreczeni Dórival a futásról és a táplálkozásról, ám most úgy éreztük, ismét van miről beszélni. Szóval visszahívtuk Dórit, hogy az év egyik legnépszerűbb sporteseményéről, az UltraBalaton futóversenyről beszélgessünk. Évente futók tízezrei vállalják a Balaton megkerülését, köztük Bogi is idén debütál. A legtöbben nagyobb csapatban, de sokan egyénileg, két vagy öt fős csapatban, ultrafutóként vágnak neki a 211 kilométeres távnak. Tarts velünk ebben a részben is, akár versenyre készülsz, akár egyszerűen csak szeretsz futni, és a teljesítmény mellett az egészséged megőrzése is fókuszban van!</strong></p><p><br></p><p>📺 Nézd meg a teljes epizódot a Hester&#39;s Life Youtube csatornáján: https://www.youtube.com/watch?v=aE9NXNqfaDI&amp;t=6sKövess bennünket: https://www.instagram.com/hesterslife/ </p>