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「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ

Loco

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時にはフラダンサー ある時には心理カウンセラー またある時にはカメラマン 興味のあることは やらなきゃ気がすまない フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaの オーナーLocoが ココロとカラダと 向き合ってきた経験から ココロとカラダのゆるめ方など 好きなことをおしゃべりしています♪

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JUN 15, 2025
第218話。「助けてと言うことが苦手な私が助けてもらえた日」
私は、助けてとなかなか言いづらい それは、助けてと言った後の反応が怖いからだ そんな助けを求めるのが苦手な私が、 今日、助けてもらえました。そんなあれこれなお話。
12 MIN
MAY 18, 2025
第217話。「信じることは忍耐力を鍛えること。」
見えない未来を信じることは、とても力が必要ですね。見えない未来を信じるとは自分を信じることにもつながる。そんなお話をしています。
11 MIN
MAY 4, 2025
第216話。「自分にあったストレス発散法」
自分に合うストレス発散法を自分で理解しているか？していないか？で軽減されるストレスの量は異なるように思います。 自分が心地よいと感じるストレス発散法を知ること。それがまずは第一歩かと。
10 MIN
APR 27, 2025
第215話「老齢の父との暮らしについて。」
87歳の父との暮らしの中で自分の時間を確保することは、意識を強めに持たないといけない。暮らしが父中心になり始めると、心と体が両方ストレスぱんぱんになってしまいます。老齢の親との暮らしはスタートしたばかり、うまく共存していく方法を模索中。
13 MIN
APR 20, 2025
「4/20の配信はお休みです。」
「本日の配信はお休みです。」
1 MIN