¡Os traemos el cuadragésimo séptimo episodio de Paincast! Vamos avanzando y nos adentramos en el jugoso pero amplio y complejo tema de la Salud mental. La verdad es que no somos expertos en al materia cuando se trata de patologías o enfermedades diagnosticadas. Por eso ahí nos abstenemos de comentar. Pero algo sabemos y conocemos cómo afecta los estados mentales en las personas que padecen dolor. ¿El problema es del sistema? Es posible. Propicia e incita a la inactividad. NOs mete en una rueda de hámster con la intención de dependencia. ¿El problema es de la persona? Es muy factible. No podemos controlarlo todo. Tampoco creo que debamos. No sabemos gestionar muchas de nuestras situaciones. Hay muchas de ellas que se nos hacen cuesta arriba y estamos carentes de recursos personales. La autoexigencia, la responsabilidad y el autoconcepto nos juegan muy malas pasadas en nuestros estados de dolor, y por ende, de salud mental. Pedir ayuda forma parte del proceso. No para solucionártelo, sino para tener mayor claridad sobre la propia perspectiva y tomar decisiones más frescas. Aun así, come más croquetas, Entra dentro y lo comprobarás. Espero que lo disfrutes como nosotros lo hemos hecho. Gracias por estar siempre ahí. Y recuerda, lo hacemos con todo el cariño del mundo. Dale al play! PD: Si le das a me gusta y compartes nos ayudarías en la difusión. Puedes dejarnos tus sugerencias y críticas constructivas, al igual de dejarnos tu opinión sobre el episodio y los temas que te interesaría que abordáramos para futuros episodios en los comentarios o a través de nuestras RR.SS. (@posturopodiapm @apfisioterapia).