只能喝酒的圖書館

花了十年，每年自費飛去日本比一個沒有獎金的溜溜球世界大賽。拿到金氏世界紀錄之後，第一件事是跑去讓爸爸看。可是爸爸開始驕傲的那一刻，他卻找不到方向了。 這集我們問了楊元慶一個問題，問了將近一個小時——你到底想要證明什麼。 🎙 來賓｜楊元慶 阿King 街頭藝人、溜溜球金氏世界紀錄得主、藝術表演者 🔖 章節 00:00 緊張感：街頭vs商演 02:00 阿媽的葵花油與第一次上台 06:00 爸爸是校長，阿媽希望你當醫生 09:00 金氏世界紀錄是人生插曲 12:00 每年自費10萬去比一個沒有獎金的比賽 15:00 你到底想要證明什麼 20:00 拿到金氏世界紀錄，第一個想到的是讓爸爸看 25:00 潛意識知道，意識不肯說 30:00 你相信你自己嗎 38:00 你覺得你是被愛的人嗎 45:00 第一個直覺：我不值得被愛 50:00 爸爸驕傲的那一刻，我找不到方向了 54:00 Banana也可以很棒 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作： ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

「傷痕是永遠不可能癒合的。癒合是一種幻想、一種期待、一種渴望。」 金馬獎入圍導演沈可尚，首部劇情長片《深度安靜》幕後，一場關於距離、情感與生命的深度對話。 他說自己是個「冷鬼」，卻被形容為「情很深，愛很亂」的人。 他說只有拿起攝影機的時候，才有辦法靠近這個世界。 他說童年的底色是黑白的，但黑白中還是有光的閃爍。 從《築巢人》到《深度安靜》，兩個「第一部」之間，是二十年對傷痕的凝視。 當被問到「你為什麼不停凝視自殺這個議題」，他說出了那些真實的朋友、那些來不及的對話、那些「你為什麼不能為了我活下來」的憤怒與悲傷。 這一集，我們聊的不是電影，是一個創作者如何與自己的傷痕共處一輩子。 沈可尚2026電影作品 深度安靜-2026/3/20全台上映 本集精彩段落 00:00 開場 05:00 什麼是近、什麼是遠 11:00 拍片是我唯一能靠近世界的方式 25:00 我就是個冷鬼 35:00 傷痕揉在情裡面 46:00 狡猾的自我覺察 01:01:00 情很深，愛很亂 01:06:00 遺憾與懊悔 01:06:30 為什麼凝視自殺 01:19:00 童年的底色 01:22:00 愛太多，缺少連結 01:27:00 傷痕是一輩子的對手 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作 ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

研究30年教授：保健食品只要吃這一種就夠了 你是不是也有這些困擾？ ❌ 市面上保健食品太多，不知道從何選起 ❌ 魚油、維他命、膠原蛋白、葉黃素⋯⋯每種都說很重要 ❌ 花了很多錢，卻不知道有沒有效 ❌ 想要顧健康，但又怕買到智商稅 中國醫藥大學林文鑫教授，研究益生菌30年，台灣唯一擁有九國益生菌專利的學者，他給出一個驚人答案： 「所有保健食品不知道怎麼選，就聽我的。如果這一生只要吃一種：益生菌。」 為什麼是益生菌？這集你會學到： ✅ 為什麼腸道健康影響全身（免疫力、情緒、睡眠、皮膚） ✅ 什麼是腸腦軸、腸肌軸、腸皮軸 ✅ 如何挑選真正有效的益生菌（菌種、菌數、保存方式） ✅ 益生菌對這些症狀有幫助：便秘、腹瀉、過敏、失眠、情緒低落 ✅ 喝酒能配益生菌嗎？什麼時候吃最有效？ ✅ 運動練不起肌肉，可能是腸道在發炎？ ---------------------------------------------------------- 欲了解更多林文鑫教授團隊研究成果 都可以打免費客服電話: 0800-678-995，有專業醫護團隊幫您解答。 也可以加Line官網諮詢: @CMU995 https://lin.ee/aTJlmY8 ---------------------------------------------------------- ⏱️ 快速導覽（直接跳到你想看的）： 00:00 開場：為什麼只推薦一種保健食品 05:07 教授的故事：女兒腎水腫，用益生菌救回來 18:32 益生菌基礎知識：什麼是益生菌？為什麼重要？ 25:16 腸道健康 = 全身健康：70%免疫細胞在腸道 32:45 為什麼現代人腸道這麼糟？（壓力、飲食、抗生素） 47:21 如何挑選益生菌：教授教你看懂產品標示 58:43 腸腦軸：為什麼腸道會影響情緒和大腦 1:09:22 腸肌軸：練不起肌肉，可能是腸道問題 1:18:49 終極建議：如果只能吃一種保健食品，為什麼選益生菌 🔬 林文鑫教授是誰？ - 中國醫藥大學藥學系教授 - 研究益生菌30年，做過上萬次實驗 - 台灣唯一擁有九國益生菌專利的學者 - CMU995益生菌研發者（救了自己女兒） - 領航生物醫學公司創辦人 💡 這集適合誰看？ → 想要開始吃保健食品，但不知道怎麼選 → 有腸胃問題（便秘、腹瀉、脹氣） → 想提升免疫力、改善睡眠、穩定情緒 → 有在健身但練不起肌肉 → 皮膚不好、過敏體質 → 想了解益生菌到底有沒有用 ❓ 常見問題解答： Q: 益生菌真的有效嗎？還是智商稅？ A: 影片中教授用30年研究數據告訴你 Q: 市面上益生菌這麼多，怎麼選？ A: 看菌種、菌數、專利、臨床實驗（影片有教） Q: 什麼時候吃最有效？能配酒嗎？ A: 影片中都有解答 Q: 吃益生菌有副作用嗎？ A: 教授會說明安全性和注意事項 ⚠️ 重要提醒： 這是一場深度對話。教授不只談科學，也談他從研究者到創業者的掙扎、把研究商品化的矛盾。這是一集有深度、有溫度、有科學的內容。 📌 只能喝酒的圖書館 | 出租成見，探索未知 ► 訂閱頻道：讓我們陪你探索更多人生議題 ► Instagram: @drinking.library ► 合作邀約：[email protected] 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作： ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

顏社 KAO!INC 創辦人迪拉胖，台灣嘻哈圈最重要的幕後推手，一手打造蛋堡、Leo王、國蛋等金曲歌王。 24歲的他，帶著一台破車和滿腔熱血，在一片荒蕪中創立嘻哈廠牌。那時候他不是樂觀，是無知——他以為自己一定會成功。 20年後的今天，45歲的迪拉胖說：「我知道太多了，現在什麼都會怕。」 這集我們聊了： ➤ 為什麼他很想找回「無知的能力」？ ➤ 做廠牌20年，為什麼爸爸至今不會稱讚他？ ➤ 從小就是胖子，如何發展出「嘲諷」的生存技能？ ➤ 結婚最棒的決定，為什麼是娶到一個「誇誇大隊」？ ➤ 他相信自己嗎？他覺得自己值得被愛嗎？ 一個在外人眼中「很屌」的人，內心深處渴望的，也許只是一句來自父親的肯定。 這是精華版，完整版請加入會員解鎖 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作： https://www.youtube.com/channel/UClaztfReW23d-jf2RRhXu1g/join ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

你在海外出事，下一通電話會打給誰？ 徐震宇，從事國際救援三十年，專門處理海外急難救助、醫療專機運送。美國ICU一天燒30萬台幣，旅平險額度10天就見底，他的工作就是在這種時刻，決定怎麼把你帶回家。 這份工作，打給他的電話從來不會是好消息。他說，好的事情輪不到我們做。 但他做了三十年，從沒後悔。 這集，我們聊救援、聊生死、聊那些輪不到別人做的事。還有一個他從來沒說過的家族故事。 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作 ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn