<p>Detta mantra är en påminnelse om omsorg för dig själv. En hjälp att släppa taget om det du inte kan styra i din vardag utan istället fokusera på&nbsp;</p><p>att låta din kraft återvända hem.</p><p>Utan hårdhet, utan bitterhet –</p><p>bara i stillhet. Mjuk frihet.&nbsp;</p><br><p>𝗟å𝘁 𝗱𝗲𝗺</p><br><p>När de går förbi dig</p><p>utan att se åt ditt håll –</p><p>låt dem.</p><br><p>När orden du väntar på</p><p>stannar kvar i deras hals –</p><p>låt dem.</p><br><p>När blicken sakta vänds bort,</p><p>och dörren långsamt stängs –</p><p>låt dem.</p><br><p>När de inte längre frågar hur du mår,</p><p>inte bjuder in dig fast du längtar –</p><p>låt dem.</p><br><p>När de väljer någon annan,</p><p>låtsas som om du inte finns –</p><p>låt dem.</p><br><p>Låt dem vara där de är,</p><p>även när du vill ropa dem nära –</p><p>låt dem.</p><br><p>Och du själv då?</p><p>Låt dig vila från att hålla kvar,</p><p>från att kämpa för att bli vald –</p><p>låt dem.</p><br><p>Släpp sakta taget.</p><p>Öppna handen.</p><p>Öppna hjärtat.</p><p>Stå kvar i din egen värme –</p><p>bara låt dem.</p><br><p>www.aboutyoga.se</p><p>Instagram: @about_yoga</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>