<description>&lt;p&gt;🎧 EPISÓDIO 1 — O corpo como guardião das emoções&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Título: O que seu corpo está tentando te dizer?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Seja bem-vinda, bem-vindo ao primeiro episódio da nossa série Emoções e Corpo.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Eu sou Alline, professora de yoga e terapeuta integrativa, e hoje começamos uma jornada de reconexão com o corpo – esse território tão sábio, tão sensível, tão pouco escutado.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;vamos lá!!!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;📚 Recomendações de livros &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;O Corpo Guarda as Marcas — Bessel van der Kolk&lt;/p&gt;&lt;p&gt;(Base essencial sobre trauma, regulação e corpo)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;A Linguagem das Emoções — Karla McLaren&lt;/p&gt;&lt;p&gt;(Excelente para quem trabalha com acolhimento emocional)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Quando o Corpo Diz Não — Gabor Maté&lt;/p&gt;&lt;p&gt;(Conexão emoção–doença, fala suave e profunda)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
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🎧 EPISÓDIO 1 — O corpo como guardião das emoções Título: O que seu corpo está tentando te dizer? Seja bem-vinda, bem-vindo ao primeiro episódio da nossa série Emoções e Corpo.Eu sou Alline, professora de yoga e terapeuta integrativa, e hoje começamos uma jornada de reconexão com o corpo – esse território tão sábio, tão sensível, tão pouco escutado. vamos lá!!! 📚 Recomendações de livros O Corpo Guarda as Marcas — Bessel van der Kolk(Base essencial sobre trauma, regulação e corpo) A Linguagem das Emoções — Karla McLaren(Excelente para quem trabalha com acolhimento emocional) Quando o Corpo Diz Não — Gabor Maté(Conexão emoção–doença, fala suave e profunda)

Zenestresse - Práticas De Bem Viver

Emoções e Corpo | #1

Emoções e Corpo | #1

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