Saia do Limbão com Fabi Sabatini

Depois dos 40 anos ficou mais difícil ganhar massa magra? Esse é um dos principais relatos que escuto, e essa dificuldade é absolutamente normal, mas tem jeito. Basta você seguir algumas dicas simples, mas eficientes. Neste episódio, conto o passo a passo certeiro de como impulsionar o seu ganho de massa magra depois do quarentão e, o melhor, sem sofrimento. Me acompanhe também nas redes: fabisabatini.com.br @fabi.sabatini youtube.com/fabisabatini Produção: Voz e Conteúdo - www.vozeconteudo.com.br

Você já ouviu falar dos antinutrientes? Eles são substâncias liberadas pelas plantas e que costumam causar desconforto a quem consome. Mas, muita calma, isso não significa que você deve parar de comer vegetais! O segredo é a observação, minha gente. Então, dê um play neste episódio e venha  entender como driblar esses antinutrientes. Me acompanhe, também, nas redes: fabisabatini.com.br @fabi.sabatini youtube.com/fabisabatini Produção: Voz e Conteúdo - www.vozeconteudo.com.br

Você sabia que a felicidade mora no intestino? Não entendeu nada, não é? Os dois hormônios responsáveis por manter o nosso bem-estar e alegria são produzidos nessa parte corpo e esse é apenas mais um dos motivos para manter o seu intestino saudável. Neste episódio, além de ajudar você a sair do limbão e movimentar a sua vida, vou contar a receitinha da felicidade. Me acompanhe, também, nas redes: fabisabatini.com.br @fabi.sabatini youtube.com/fabisabatini Produção: Voz e Conteúdo - www.vozeconteudo.com.br

Quem não deseja continuar jovem e saudável na velhice? Para chegar bem à terceira idade, precisamos assumir alguns hábitos, que são extremamente positivos para a saúde, o quanto antes. Então, se você quer chegar pleno aos 80 anos, esse episódio é para você! Dê um play e confira os passos para manter uma vida sempre jovem. Me acompanhe, também, nas redes: fabisabatini.com.br @fabi.sabatini youtube.com/fabisabatini Produção: Voz e Conteúdo - www.vozeconteudo.com.br

Você insiste em dietas, exercícios e inúmeras outras formas de perder peso, mas nunca consegue eliminar aqueles incômodos quilinhos a mais? Fique atento, você pode estar cometendo alguns erros simples, mas que atrapalham o seu processo de emagrecimento saudável, feliz e equilibrado.   Então, venha comigo, que hoje irei falar sobre os 3 principais motivos de ganho de peso e dificuldade de emagrecimento. Me acompanhe, também, nas redes: fabisabatini.com.br @fabi.sabatini youtube.com/fabisabatinI Produção: Voz e Conteúdo - www.vozeconteudo.com.br