<description>&lt;p&gt;Denne episoden er til deg som står på medikamenter, har noen du er glad i som gjør det og til helsepersonell som ønsker mer kunnskap om hvordan man kan trappe ned medikamenter hos pasienter.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;En studie utført i Norge viste at 1 av 5 pasienter som legges inn på akuttmottak har legemiddelrelaterte problemer som årsak til innleggelsen. Vi må snakke om medikamenter! &lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;I ukens episode går vi inn på:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hva som fungerer like godt eller bedre enn enkelte medikamenter&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvilke medisiner du sannsynligvis ikke trenger å stå på i årevis&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Livsstilsendringer som alternativ til medisiner&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvordan kutte ut medikamenter (i samråd med legen din)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;45.40:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mindfulness&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Livsstilstiltak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sinnet vårt og hvordan vi kan få det bedre med oss selv&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;For mer om medikamenter:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Felleskatalogen&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Interaksjoner.no&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Relis.no&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Mindfulnesstips:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Apper: Medito, Mestre app, Headspace, Insight timer&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Real happiness av Sharon Salzberg&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Stillhetens råskap av Anders Meland&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Orkanens øye av Ivar Vehler&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Ønsker deg en nydelig uke!&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Annette&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Følg meg gjerne på:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram.com/dr.annettedragland&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Facebook.com/drannettedragland&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtube.com/@drannette&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Med lege Annette Dragland

Denne episoden er til deg som står på medikamenter, har noen du er glad i som gjør det og til helsepersonell som ønsker mer kunnskap om hvordan man kan trappe ned medikamenter hos pasienter. En studie utført i Norge viste at 1 av 5 pasienter som legges inn på akuttmottak har legemiddelrelaterte problemer som årsak til innleggelsen. Vi må snakke om medikamenter! I ukens episode går vi inn på:Hva som fungerer like godt eller bedre enn enkelte medikamenterHvilke medisiner du sannsynligvis ikke trenger å stå på i årevisLivsstilsendringer som alternativ til medisinerHvordan kutte ut medikamenter (i samråd med legen din)45.40:MindfulnessLivsstilstiltakSinnet vårt og hvordan vi kan få det bedre med oss selv&nbsp; For mer om medikamenter:FelleskatalogenInteraksjoner.noRelis.no Mindfulnesstips:Apper: Medito, Mestre app, Headspace, Insight timerReal happiness av Sharon SalzbergStillhetens råskap av Anders Meland&nbsp;Orkanens øye av Ivar Vehler Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

#174. Trenger jeg virkelig alle disse medikamentene? Livsstilstiltak, mindfulness og veien til bedre helse. Med lege Morten Finckenhagen. 

<description>&lt;p&gt;I dagens episode gjester lege Dr. Kristin Evensen. På Instagram-kontoen sin, @dr.kristinevensen, deler hun engasjert om kosthold og forebyggende helse – to temaer som ligger henne nært. Vi dykker ned i hennes store engasjement for forebyggende helse og hvordan dette har blitt formet av hennes egen helsesreise.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;I episoden dykker vi inn i alt fra mat og ernæring til hvordan vi kan bygge oss opp etter sykdom, hva som kan bidra til å holde oss friske, og viktigheten av å tørre å dele sine meninger og stå for det man brenner for. Jeg tror denne episoden vil vekke engasjement – og det er bra! Vi må tørre å snakke om disse tema på en god måte- del gjerne dine tanker etter å ha hørt den!&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;For mer fra Kristin Evensen:&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/dr.kristinevensen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://www.instagram.com/dr.kristinevensen/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Tusen takk til deg som abonnerer- som gjør det mulig for meg å dele denne kunnskapen!&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Alt godt,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Annette&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Følg meg gjerne på:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram.com/dr.annettedragland&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Facebook.com/drannettedragland&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://youtube.com/@drannette" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://youtube.com/@drannette&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

I dagens episode gjester lege Dr. Kristin Evensen. På Instagram-kontoen sin, @dr.kristinevensen, deler hun engasjert om kosthold og forebyggende helse – to temaer som ligger henne nært. Vi dykker ned i hennes store engasjement for forebyggende helse og hvordan dette har blitt formet av hennes egen helsesreise. I episoden dykker vi inn i alt fra mat og ernæring til hvordan vi kan bygge oss opp etter sykdom, hva som kan bidra til å holde oss friske, og viktigheten av å tørre å dele sine meninger og stå for det man brenner for. Jeg tror denne episoden vil vekke engasjement – og det er bra! Vi må tørre å snakke om disse tema på en god måte- del gjerne dine tanker etter å ha hørt den! For mer fra Kristin Evensen:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/dr.kristinevensen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/dr.kristinevensen/</a> Tusen takk til deg som abonnerer- som gjør det mulig for meg å dele denne kunnskapen! Alt godt,Annette Følg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedragland<a href="https://youtube.com/@drannette" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://youtube.com/@drannette</a> Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

#173. Hvordan bygge seg opp igjen- kosthold, helhetlig helse og å våge å være seg selv. Med lege Kristin Evensen

<description>&lt;p&gt;Aksel Inge Sinding er psykolog, foredragsholder, gründer bak følelseskompasset.no og forfatter bak bøkene “Klok på følelser”, “Selvkritisk” og er nå ute med boken “Sa jeg noe feil?”.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Hva sier du til en som er frustrert og fortvilet over tilværelsen, når du så gjerne vil at vedkommende skal ha det bra? Hvordan håndtere de vanskelige samtalene? Hvordan kan vi bli bedre til å snakke sammen? Og hvilke feller er det lett å gå i, og som vi kan unngå?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;I dagens episode snakker vi om hvordan vi kan nå inn til hverandre på en god måte. Hvordan få til de gode samtalene og hvordan vi kan komme nærmere hverandre når ting er vanskelig.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;For mer fra Aksel Inge Sinding:&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.folelseskompasset.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://www.folelseskompasset.no/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.ipr.no/vare-psykologer/aksel-inge-sinding" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://www.ipr.no/vare-psykologer/aksel-inge-sinding&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bok: &lt;a href="https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/sa-jeg-noe-feil-9788205600591" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Sa jeg noe feil?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Alt godt,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Annette&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Følg meg gjerne på:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram.com/dr.annettedragland&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Facebook.com/drannettedragland&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://youtube.com/@drannette" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://youtube.com/@drannette&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Aksel Inge Sinding er psykolog, foredragsholder, gründer bak følelseskompasset.no og forfatter bak bøkene “Klok på følelser”, “Selvkritisk” og er nå ute med boken “Sa jeg noe feil?”.&nbsp; Hva sier du til en som er frustrert og fortvilet over tilværelsen, når du så gjerne vil at vedkommende skal ha det bra? Hvordan håndtere de vanskelige samtalene? Hvordan kan vi bli bedre til å snakke sammen? Og hvilke feller er det lett å gå i, og som vi kan unngå?I dagens episode snakker vi om hvordan vi kan nå inn til hverandre på en god måte. Hvordan få til de gode samtalene og hvordan vi kan komme nærmere hverandre når ting er vanskelig.&nbsp; For mer fra Aksel Inge Sinding:&nbsp;<a href="https://www.folelseskompasset.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.folelseskompasset.no/</a><a href="https://www.ipr.no/vare-psykologer/aksel-inge-sinding" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.ipr.no/vare-psykologer/aksel-inge-sinding</a>Bok: <a href="https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/sa-jeg-noe-feil-9788205600591" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sa jeg noe feil?</a> Alt godt,Annette Følg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedragland<a href="https://youtube.com/@drannette" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://youtube.com/@drannette</a> Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

#172. Sa jeg noe feil? Hvordan møte hverandre, unngå samtalefellene og skape rom for nærhet. Men psykolog Aksel Inge Sinding. 

<description>&lt;p&gt;I denne episoden gjester Ingvild Holtan-Hartwig, legen som reiste fra Oslo til Karasjok for å fullføre turnus, og som endte opp med å finne sitt nye hjem i nord. Ingvild ble kjent da et kåseri om hennes erfaringer gikk viralt, og nå har hun også gitt ut boken “Legen på Vidda”.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Samtalen vår dekker alt fra bygdeliv og legelivet på vidda, til kjærlighet, legeansvar, sorg og døden. Dette ble en sterk og hjertevarm samtale – sjelden har jeg ledd og grått så mye på en gang.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;For mer fra Ingvild Holtan-Hartwig:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bok: &lt;a href="https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/historie-og-dokumentar/legen-pa-vidda" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Legen på vidda&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tusen hjertelig takk til deg som abonnerer!&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Alt godt,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Annette&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Følg meg gjerne på:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram.com/dr.annettedragland&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Facebook.com/drannettedragland&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://youtube.com/@drannette" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://youtube.com/@drannette&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

I denne episoden gjester Ingvild Holtan-Hartwig, legen som reiste fra Oslo til Karasjok for å fullføre turnus, og som endte opp med å finne sitt nye hjem i nord. Ingvild ble kjent da et kåseri om hennes erfaringer gikk viralt, og nå har hun også gitt ut boken “Legen på Vidda”.&nbsp;Samtalen vår dekker alt fra bygdeliv og legelivet på vidda, til kjærlighet, legeansvar, sorg og døden. Dette ble en sterk og hjertevarm samtale – sjelden har jeg ledd og grått så mye på en gang. For mer fra Ingvild Holtan-Hartwig:Bok: <a href="https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/historie-og-dokumentar/legen-pa-vidda" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Legen på vidda</a> Tusen hjertelig takk til deg som abonnerer! Alt godt,Annette Følg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedragland<a href="https://youtube.com/@drannette" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://youtube.com/@drannette</a> Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

#171. Lege på vidda, bygdeliv, kjærlighet, sorg, glede og det å finne hjem. Med lege Ingvild Holtan-Hartwig.

<description>&lt;p&gt;Søvnkurset mitt Sovekuren har endelig åpnet igjen! Det vil starte 23. oktober og gå over 4 uker. For å melde deg på, gå på &lt;a href="https://www.annettedragland.no/sovekuren" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;sovekuren.no.&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Nesen er omtalt som et av de mest komplekse organene i kroppen. Den har vist seg å ha stor innvirkning på hele helsen vår.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;I dagens podcast snakker jeg med ØNH-lege Håvar Løseth om dette finurlige og viktige organet som har vist seg å ha så utrolig stor innvirkning på helsen vår!&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;I episoden går vi inn på:&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvorfor er måten vi puster på så viktig?&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hva skjer egentlig når du puster med nesen i stedet for munnen.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvorfor får du ikke til å puste gjennom nese?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvordan kan fødselen påvirke pusten din?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvordan utviklingen av nesen kan ha stor innvirkning på helsen&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvordan du vet at du har en velfungerende nese&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvordan du kan vite om barnet ditt puster på en god måte og hva du skal gjøre om du er usikker.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kan pusten ha noe å si med tanke på ADHD?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Noe som har vist seg å redusere ADHD forekomsten&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Søvn og pust&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nitrogenoksid&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Er nesepust løsningen for alle?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvorfor puste med nesen når man trener&lt;/p&gt;&lt;p&gt;EILO og nesepust&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvordan trene opp nesen&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Syreterskel&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hva som er viktig å tenke på når det kommer til bihuleplager&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Allergier og vaksinasjon&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Mer fra Håvar Løseth&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://drhavarloseth.no/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/nesekirurgen/&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Ønsker deg en nydelig uke!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Annette&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Følg meg gjerne på:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram.com/dr.annettedragland&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Facebook.com/drannettedragland&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtube.com/@drannette&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Søvnkurset mitt Sovekuren har endelig åpnet igjen! Det vil starte 23. oktober og gå over 4 uker. For å melde deg på, gå på <a href="https://www.annettedragland.no/sovekuren" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sovekuren.no.</a> Nesen er omtalt som et av de mest komplekse organene i kroppen. Den har vist seg å ha stor innvirkning på hele helsen vår.&nbsp;I dagens podcast snakker jeg med ØNH-lege Håvar Løseth om dette finurlige og viktige organet som har vist seg å ha så utrolig stor innvirkning på helsen vår!&nbsp; I episoden går vi inn på:&nbsp;Hvorfor er måten vi puster på så viktig?&nbsp;Hva skjer egentlig når du puster med nesen i stedet for munnen.&nbsp;Hvorfor får du ikke til å puste gjennom nese?Hvordan kan fødselen påvirke pusten din?Hvordan utviklingen av nesen kan ha stor innvirkning på helsenHvordan du vet at du har en velfungerende neseHvordan du kan vite om barnet ditt puster på en god måte og hva du skal gjøre om du er usikker.&nbsp;Kan pusten ha noe å si med tanke på ADHD?Noe som har vist seg å redusere ADHD forekomstenSøvn og pustNitrogenoksidEr nesepust løsningen for alle?Hvorfor puste med nesen når man trenerEILO og nesepustHvordan trene opp nesenSyreterskelHva som er viktig å tenke på når det kommer til bihuleplagerAllergier og vaksinasjon Mer fra Håvar Løsethhttps://drhavarloseth.no/https://www.instagram.com/nesekirurgen/ Ønsker deg en nydelig uke!Annette Følg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

# 170. Hvordan pusten kan gi deg bedre søvn, mer energi og bedre helse. Med ØNH-lege Håvar Løseth.

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Leger om livet

Details

Recent Episodes