<p>چرا ورزش کردن را شروع میکنیم ولی ادامه نمیدهیم؟</p><p>چرا با یک انگیزهی قوی وارد میشویم، لباس میخریم، برنامه میریزیم، ولی چند هفته بعد همه چیز را رها میکنیم؟</p><p>اگر بارها با انگیزه شروع کردهاید و نیمهراه رها کردهاید، اگر سلامت برایتان مهم است ولی اولویت نمیشود، و اگر دنبال راهی واقعی برای برگشتن به مسیر ورزش و مراقبت از خود هستید، این قسمت دقیقاً برای شماست</p><br><p>.برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به <a href="https://delshad.me/fa" rel="noopener noreferrer" target="_blank">وب سایت شخصی ایشون</a> مراجعه کنید</p><p>.برای آشنایی بیشتر با آرمان همتیان به <a href="https://instagram.com/mr.trainer.ir?igshid=MzRlODBiNWFlZA==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">صفحهی اینستاگرام ایشون</a> مراجعه کنید</p><br><p><a href="https://dharmapodcast.com/clinic/season/%d8%b1%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">صفحهی اپیزود در وب سایت </a>🧏♂️</p><br><p><a href="https://dharmapodcast.com/fa/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">از کجا شروع کنم؟ 📎</a></p><br><p>.اگر والد هستید، <a href="https://dharmapodcast.com/kids/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما کودک</a> را دنبال کنید</p><p>.اگر قصد راهاندازی کسبوکار دارید، <a href="https://dharmapodcast.com/motivation/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما موتیویشن</a> را پیشنهاد میکنیم</p><p>.و اگر به مدیتیشن علاقهمندید، <a href="https://dharmapodcast.com/meditation/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما مدیتیشن</a> را گوش کنید</p><br><p>:پادکستها توسط تیم دارما تولید میشوند</p><p><a href="https://dharmapodcast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">وب سایت دارما</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/dharmameditation" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام دارما</a></p><p><a href="https://t.me/DharmaPodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">کانال تلگرام دارما</a></p><br><p><em>#دارما</em></p><p><em>#دارما_کلینیک</em></p><p><em>#روانشناسی</em></p><p><em>#پادکست_روانشانسی</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
