Tu primer amor. "Claves para amar a la persona más importante de tu vida, TÚ"
En nuestro segundo episodio de "Con-sentido Podcast"
🟢"La autoestima"
➡️ Soy bonito, tengo derecho hablar. Los prejuicios con los que todos nos educamos.
➡️ ¿Por qué crecimos con la idea de que debemos ganarnos el amor, es que no todos somos dignos de ser amados?
➡️5 puntos prácticos para mejorar la autoestima.
“Autoestima, entendida como la eficacia personal, significa confianza en el funcionamiento de mi mente, en mi capacidad para pensar y entender, para aprender, elegir y tomar decisiones; confianza en mi capacidad para entender los hechos de la realidad que entran en el ámbito de mis intereses y necesidades; en creer en mí mismo; en la confianza en mí mismo. El respeto a uno mismo significa el reafirmarme en mi valía personal; es una actitud positiva hacia el derecho de vivir y de ser feliz; el confort al reafirmar de forma apropiada mis pensamientos, mis deseos y mis necesidades; el sentimiento de que la alegría y la satisfacción son derechos innatos naturales.”
Nathaniel Branden
