<p><strong>Hva om det du tror er “feil” med deg, egentlig bare er hjernen din som prøver å beskytte deg?</strong></p><br><p>I denne episoden møter du Marte Fredriksen, som vokste opp med selektiv mutisme. Hun hadde en stemme, tanker, meninger og drømmer, men utenfor hjemmet var hun stum.</p><br><p><strong>Du vil sitte igjen med:</strong></p><p>– en ny forståelse av angst, utrygghet og beskyttelsesstrategier</p><p>– innsikt i hvorfor viljestyrke ofte ikke er nok</p><p>– håp om at gamle mønstre faktisk kan endres</p><p>– hvordan eksponering, trygghet og små steg kan endre alt</p><p>– en sterk påminnelse om at du ikke er feil, og at det alltid finnes en vei videre</p><br><p>Dette er en episode for deg som kjenner at noe holder deg tilbake, som ofte blir for hard mot deg selv, eller som lengter etter å ta mer plass i eget liv.</p><br><p>Marte sin historie viser hva som kan skje når du begynner å forstå deg selv på et dypere nivå.</p><br><p>Og kanskje viktigst av alt:</p><br><p>At den delen av deg som har holdt deg tilbake, en gang bare prøvde å holde deg trygg.</p><br><p>Del episoden med noen som trenger å høre dette ❤️</p><br><p><strong>Mer fra Marte Fredriksen:</strong></p><br><p><a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/kunsten-%C3%A5-leve/id1751989182" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/no/podcast/kunsten</a></p><br><p><a href="https://www.instagram.com/martefre/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/martefre/</a></p><br><p><a href="https://www.instagram.com/kunsten.a.leve/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/kunsten.a.leve/</a></p><br><p><strong>🔗 Ressurser</strong></p><br><p>✨Sett deg på ventelisten for Recode You her👇</p><p>👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026</p><br><p>✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇</p><p>👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735</p><br><p>✨ Få ukentlig påfyll fra meg</p><p>👉 https://www.annikenbinz.com/epost</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>