<p><strong>Kjenner du at kroppen prøver å fortelle deg noe, men du har skjøvet det unna altfor lenge?</strong></p><br><p>I ukens episode har jeg med meg Irina Smit, gründer av Happy Foods Oslo, til en ærlig samtale om livsglede, indre opprydning, grenser og det å endelig ta seg selv på alvor.</p><br><p>I episoden får du høre mer om:</p><br><p>– hvorfor det kan være så vanskelig å lytte til kroppens signaler</p><p>– hvordan gamle mønstre kan få oss til å svelge følelser og behov</p><p>– hvorfor tydelighet og grenser egentlig er kjærlighet</p><p>– hvordan små pauser, skriving og meditasjon kan skape mer ro og klarhet</p><p>– hva som skjer når du slutter å bare “være positiv” og faktisk møter det som er sant</p><p>– hvordan du kan begynne å velge mer glede, tilstedeværelse og ærlighet i livet ditt</p><br><p>Dette er episoden for deg som kjenner at noe i livet ditt ikke lenger kan skyves unna, og som er klar for å lytte mer til deg selv, sette tydeligere grenser og leve mer i tråd med den du egentlig er.</p><br><p>Del episoden med en som trenger å høre at det er lov å ta seg selv på alvor 💖</p><br><p><strong>🔗 Ressurser</strong></p><br><p>✨Sikre deg plass på Recode You her👇</p><p>👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026</p><br><p>✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇</p><p>👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735</p><br><p>✨ Få ukentlig påfyll fra meg</p><p>👉 https://www.annikenbinz.com/epost</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>