Ce faci cand incerci sa realizezi anumite lucruri, anumite obiective si pare ca orice intreprinzi, totul este in zadar, si nu reusesti? Oare trebuie sa continui, oare trebuie sa incepi alt plan, oare este bine ceea ce faci, sau nu?
Multi ne-am simtit asa, iar raspunsul vine tot de la noi.
"Nu forta lucrurile", bunica mea imi spunea, "toate lucrurile bune nu se intampla peste noapte Ana, ai rabdare"
Si cand simt ca nu mai pot, si orice fac este in zadar, iau timp de respiro, stau cu mine, ma rog, ma linistesc, si parca gandurile si sentimentele se linistesc si ideile se reconfigureaza.
Nu inseamna ca totul se rezolva, nu insemna ca ceea ce imi doresc se realizeaza, dar linistindu-ma pot opri agitatia mentala si panica fizica, si astfel pot lua deciziile potrivite acelui moment, creand "momentum" nu alergand dupa el.
Tu ce faci cand esti in aceeasi situatie?
Cu drag,
Ana❤️
https://anchor.fm/ana-t81
#automatictherapy #therapy
