Mensagens para reflexão, motivação e estudo

Neste episódio eu sugiro a prática da escrita terapêutica para resignificar dores e traumas passados e presentes.

Para sermos mais felizes, é importante que aprendamos a viver cada momento de forma mais plena. Acompanhe-me neste episódio para vivermos um momento juntos!

Nesta nova temporada vamos falar sobre o que podemos fazer de real em nossa vida para sermos mais felizes, nos sentirmos menos ansiosos e mais completos. Neste episódio falo sobre como Acreditar em seus ideais e fazer algo para atingi-los tem o potencial de deixar você mais feliz - e transformar o mundo!

Nesta nova temporada vamos falar sobre o que podemos fazer de real em nossa vida para sermos mais felizes, nos sentirmos menos ansiosos e mais completos. Neste episódio vamos falar sobre como fazer o bem pode nos trazer felicidade - e o que significa isso de "fazer o bem"

O segredo da felicidade está em saber apreciar as pequenas coisas que o mundo nos oferece. Mas, para isso, precisamos estar livres de ideias pré- concebidas não só sobre o mundo, mas também sobre nós mesmos. Olhe para dentro de si e descubra, você mesmo, o que lhe faz bem.