<p>Bonjour et bienvenue sur cette pratique de Yoga Nidra en français.<br> <br> Je suis Fredka, Je partage avec vous ces sessions enregistrées live.<br> <br> Le yoga Nidra est une puissante technique de méditation.<br> <br> Cette pratique du yoga du sommeil, proche de l'hypnose se pratique allongé.<br> <br> Je vous invite à prévoir une couverture et à trouver un endroit calme.<br> <br> Je vous souhaite une excellente pratique.<br> <br> Retrouvez toutes mes infos sur : <a href="http://www.linktr.ee/fredkayoga" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.linktr.ee/fredkayoga</a></p>