<p>Bonjour et bienvenue sur cette pratique de Yoga Nidra</p> <p>Je suis Fredka, Je partage avec vous ces sessions enregistrées live.</p> <p>Le yoga Nidra est une puissante technique de méditation.</p> <p>Cette pratique du yoga du sommeil, proche de l'hypnose se pratique allongé.</p> <p>Je vous invite à prevoir une couvertureet à trouver un endroit calme.</p> <p>Je vous souhaite une excellente pratique</p>