🎙️ FizioRadar – 3 cikk, ami bekerült a radarunk alá A FizioRadar legfrissebb adásában három izgalmas cikket hoztunk nektek – három különböző témában, de mindegyik közvetlenül érinti a fizioterápiás gyakorlatot, a mozgásrendszert és a rehabilitációt. 1. cikk: Fizikai aktivitás és mentális egészség (01:55-től) 🔎 A mediációs és moderációs tanulmányok szisztematikus áttekintése és a legjobb bizonyítékok összegzése. 🔗: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39609855/ 2. cikk: Kardio-pulmonáris fitnesz és izomerő edzés kombinációja (22:43-tól) 🔎 Randomizált kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise. 🔗: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39214675/ 3. cikk: Négyfejű combizom aktiválása ACL-rekonstrukció után (41:33-tól) 🔎 Aki korán kezdi, előbb halad. 🔗: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39100933/ 🎧 Tarts velünk az epizódban, ha szeretnéd: Megérteni a mentális egészség és a mozgás kapcsolatának közvetítő folyamatait, Kideríteni, hogyan érdemes kombinálni a kardiót és az erőnléti edzést, Új ötleteket szerezni ACL-rekonstrukció utáni korai rehabilitációs stratégiákhoz.