運動服和健身房會員都準備好了就是沒辦法規律運動？

告訴自己飲食要健康但同事揪團訂飲料卻又情不自禁？

你也總是在建立習慣上卡關，想擁有自由的同時又覺得不應該嗎？

好的習慣不是限制自由而是創造自由

你其實有能力打造一個更好的自己

在這新的一年一起拿杯咖啡，來聽聽 Peter & Juny 聊聊影響他們人生的三個習慣，認識什麼樣的心態可以幫助我們真正建立好的習慣吧！