BITCH please!
Raphaela Lestina
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NOV 29, 2025
#213 - Raus aus dem Chaos im Kopf
In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich meine Arbeit komplett neu ausgerichtet habe – weg von Selbstoptimierung, hin zu echter Klarheit.
Wenn du dich im Kopf-Chaos, Overthinking und „ich muss noch besser werden“ verloren hast: Diese Folge ist für dich.
Du erfährst:
- warum viele Frauen im Funktionieren stecken bleiben
- wie ich heute mit Coaching x Human Design x Astro arbeite – ohne Eso-Bla
- was es wirklich braucht, um aus innerem Chaos einen roten Faden zu machen
- und warum Klarheit kein Mindset ist, sondern ein Prozess
📩 Wenn du spürst, dass du da raus willst:
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Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Wer bin ich?
Raphaela Lestina
Confidence Strategin und deine Expertin für Coaching, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologie
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Viel Spaß beim Zuhören!
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31 MIN
NOV 22, 2025
#212 - Bevor Du wieder alles für alle anderen machst: Mach DAS hier!
Vielleicht ist es genau das, was du gebraucht hast: 12 Nächte, die dich zurück zu dir führen.
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie meine Rauhnachtsbegleitung funktioniert – und warum sie Frauen so tief transformiert.
👉 Und wenn du genau an diesem Punkt stehst: Komm ins Mentoring.
Hier beginnt dein JA zu dir.
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19 MIN
NOV 15, 2025
#211 - Sex als Liebe getarnt
Du hattest keinen Bock – aber hast’s trotzdem gemacht. Aus Pflicht, aus Liebe, aus Angst, ihn zu verlieren?
In dieser Folge geht’s um genau das: Wenn Sex nicht mehr aus Lust passiert, sondern als Beweis von Liebe verkauft wird. Wir sprechen über Selbstverrat, Fake-Intimität, weibliche Sozialisation – und wie du da rauskommst.
Für dich. Für deinen Körper. Für echte Nähe.
👉 Und wenn du genau an diesem Punkt stehst: Komm ins Mentoring.
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34 MIN
NOV 8, 2025
#210 - Tantra fliegt raus 🤯
Warum ich eine ganze Säule aus meinem Mentoring gestrichen habe 😱 – und was das für dich bedeutet…
Diese Folge ist kein Soft-Update. Sie ist ein Klartext-Statement.
✨ Was sich ändert – und warum
✨ Was bleibt – und noch tiefer geht
✨ Für wen mein Mentoring jetzt WIRKLICH ist
Neugierig? Dann hör rein. Es könnte dein Leben verändern.
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37 MIN
NOV 1, 2025
#209 - Wären wir im Matriarchat besser dran?
Was wäre, wenn Frauen das Sagen hätten?
Mehr Kreislauf statt Konkurrenz, mehr Gemeinschaft statt Machtspiel?
In dieser Folge:
🔸 Was Matriarchate wirklich waren
🔸 Was wir heute daraus lernen könnten
🔸 Warum es nicht um Umkehr, sondern um Umbruch geht
Reinhören & mitdenken.
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Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)
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