Better Life好感生活研究所

「人、物品跟空間這三個關係要協調，如果我們把自己放在一個很被動的角色,，你就只會感覺到空間亂了、物品變多了這種負面情緒，可是如果你把自己放在主動的角色，是你主動去管理物品、管理空間，你就有掌控權，你就不會被別人的混亂追著跑。當你把它視為我把衣服洗乾淨、把碗盤放到洗碗機，然後把掃地機器人開啟、物歸原位之後，這個家就處於一整天都可以服務我的狀態，那你就是這個家的管理者、掌控者。」 -by吳敏恩，《整理是愛的語言》作者 「整理不是丟棄，而是給予；將多的釋出，把愛留下，讓家變成愛的容器。」很喜歡敏恩在《整理是愛的語言》書名副標上的這段話。繼《家的樣子，你的樣子》後，空間整理師吳敏恩推出了第二本新書，有別於斷捨離的概念，如果家是一個容器，你真正想留下來的是什麼？ 覺察那些藏在物品的情緒線索，從空間出發，探索整理背後更深層的親密關係與自我照顧。把自己過好就是對身邊的人的祝福，敏恩用她溫柔卻堅定的日常實踐，讓整理成為愛的語言，重新讓家有了對話與理解的可能。 【精華片段】 l 整理的起點不是丟棄，而是問：「我想留下什麼？」 l 「空間亂」常代表我們在生活中失去主動權與掌控感。 l 改變角色定位：從「被家裡壓力追著跑」變成「空間的主人」。 l 整理的本質是協調「人 × 物品 × 空間」三種關係。 l 使用「俯瞰視角」重新理解空間—拍照、畫平面圖都是好方法。 l 家中衝突常來自責怪，試著聚焦事件本身而非指責對方。 l 與家人的整理衝突，常來自「愛的語言」不同所產生的誤解。 l 整理不該孤軍奮戰，設計家人可以一起參與的方式更能穩固成果。 l 整理其實是一種生活中的覺察練習，幫助我們看見自己的需求與界線。 l 每一次整理，都是練習「怎麼好好愛」，也「怎麼被好好愛」。 l 開啟整理第一步的行動方案與建議 ---------------------------------- ■本集memo ・書籍｜整理是愛的語言（幸福文化） ・繪本｜家的樣子，你的樣子（幸福文化） ---------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ 請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞[email protected] --------------------------------------------- 聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw #BetterLife好感生活研究所 #Podcast #bebetter #大人相談所 #大人女子的好感生活 #整理 #整理是愛的語言 #吳敏恩 -- Hosting provided by SoundOn

「我覺得看繪本好像在看一個展覽，看作者怎麼用很多張的書頁繪畫出一本故事、一個展覽，進而展現出來，這讓我有很大的衝擊，也從中學習到很多的想法與靈感。」 -by安琪，新莊社區大學大人的繪本時光閱讀社群夥伴 每個周五晚上，在新莊社區大學聚集著一群喜歡繪本的大人，透過主題式繪本閱讀與交流的方式，持續探索對生活與世界的想像。 這一年就這樣過去了，你擁有哪些與繪本的美好相遇？在布藝、繪畫等創作領域閱讀夥伴的世界中，繪本是什麼樣的存在？對生活與創作有什麼不同的啟發與想像。 在生活裡創作，在創作裡裡生活。期待新的一年一起打開繪本的世界，如同打開對未來的美好想像。 【精華片段】 ・接觸繪本的因緣際會與參與實體繪本課程的起心動念 ・閱讀繪本對於創作與生活的啟發 ・喜歡閱讀的作者、繪本類型和繪本之間的閱讀關係解讀 ・接觸繪本後對於生活的影響與改變 ・自己閱讀與一起共讀的覺察感受 ・繪本閱讀的喜好類型與推薦書籍 ・什麼是好感生活？如何實踐？ --------------------------------------------- ■本集memo ・繪本｜胡蘿蔔種子（上誼文化） ・繪本｜彼岸（格林出版） ・繪本｜夏天的規則（格林出版） ・繪本｜蟬（格林出版） ・繪本｜活了一百萬次的貓（步步出版） ・繪本｜毫無來由的那日（大塊文化） ・繪本｜平行森林（青林出版） ・繪本｜印度豹大拍賣（米奇巴克） ・繪本｜失物招領（繆思） ・繪本｜鱷魚的一天（大塊文化） ・歌曲｜這條小魚在乎 ---------------------------------- 【新莊社大學習成果展—Enrich Ever 25 豐盛25正青春】 在今年最後一個禮拜日，老地方中港大排自立街廣場， 近百種課程社大人，等大家一起來湊熱鬧！ 表演、闖關、抽獎，精彩節目不斷！ ｜活動日期｜2024/12/29（日）10:00-16:00 ｜活動地點｜新莊區中港大排自立街廣場 ---------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ 請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞[email protected] --------------------------------------------- 聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw #BetterLife好感生活研究所 #Podcast #bebetter #大人的繪本時光 #新莊社大 #繪本 #大人女子的好感生活 -- Hosting provided by SoundOn

「走在街頭，不同的城市會看到完全不同的城市樣貌，鹿特丹我會覺得有點像是荷蘭的高雄，因為它就是一個海港城市，也因為海港城市貿易的背景，所以有很多二三代的移民社區，大家都是荷蘭人了，只是你在街頭上很容易可以看到不一樣的臉孔和文化。我很喜歡這類型的繪本，因為它會讓小朋友從小就可以更加習慣或者是包容跟自己長得不一樣的人，不管是包容或是被包容，接納或被接納，不管你住在台灣、住在荷蘭或住在世界哪個地方，都可以讓你的世界更大。」 —by Rachel，小冊選書主理人 在荷蘭鹿特丹超市中，存在著一家中文繪本小書店，「小冊選書」品牌主理人Rachel因萌生為孩子們提供優質中文閱讀資源的念頭，最終在荷蘭創立了這家專注於中文繪本的書店，並在當地推廣華語閱讀。身為荷蘭的新住民、兩個孩子的母親，如今，隨著孩子年滿4歲開始接受荷蘭義務教育，小冊選書的視野也如同孩子的成長越來越開闊，期待持續透過繪本陪伴孩子們探索社會與文化的多樣性，一起體驗這個世界。 【精華片段】 ・在荷蘭成立小冊選書的起心動念與初衷 ・4歲開始在荷蘭接受義務教育。荷蘭vs.台灣教育方式的觀察 ・隨著孩子成長的選書策略與個人閱讀偏好的轉變 ・荷蘭怎麼推廣繪本？「荷蘭年度繪本」與「繪本大使」的新發現 ・從繪本看出荷蘭文化的多樣性與包容性 ・Rachel喜愛的繪本類型偏好與分享 ・對小冊選書未來的想像與期待 --------------------------------------------- ■本集memo ・追蹤來賓｜小冊選書 https://www.facebook.com/shiautse/ ・繪本｜2024 荷蘭年度繪本 Help! Een Verrassing （哎呀！我最討厭驚喜啦！） https://lemniscaat.nl/boeken/help-een-verrassing ・繪本｜ Juf, wat voor haar heb je？ （老師，你的頭髮是什麼顏色？）https://artouch.com/artco-kids/content-144861.html ---------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▶請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 💌如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞[email protected] --------------------------------------------- 📢聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw #BetterLife好感生活研究所 #Podcast #bebetter #大人相談所 #大人的繪本時光 #大人女子的好感生活 #繪本 #荷蘭 #小冊選書 -- Hosting provided by SoundOn

「我那時候有個念頭，工作跟生活是不是可以反過來，因為我以前就是工作狂，以工作為主的生命要領。如果我把工作就當成是糊口，這季我可以繳完房租，付完我的生活費，我就不要接案了，每天在山裡面走來走去，就是意念上面的轉換，我要把它反過來看看。而且重點是，陽明山實在太美了，美到我探索不完。」 -by晶晶，淺山綠店主 曾出版《植氣生活-植物系女子的山居日誌》，就連《一条》也曾報導過與夥伴分居兩個山頭，各自獨立又互相扶持的野居生活故事。淺山綠店主晶晶就是這樣一位喜歡植物，熱愛山林的植物系女子。 四年前，晶晶從陽明山搬到苗栗苑裡，一個宛如自家後山親近般的淺山，開了一家自然系植物合院小書店。以自然與植物系選書為主軸，不僅吸引了跨縣市喜歡料理、植物與爬山的閱讀同好​​，也讓她在這座丘陵地上，如植物般，恣意地長出屬於自己的樣子。 【精華片段】 ・宛如自家後山親近，在苑裡山與海之間的自然系植物合院小書店。 ・回高雄老家重整人生，從陽明山開啟植物性女子的山居歲月。 ・重新調整工作與生活的重心，把工作當糊口，盡情在山林生活中探索。 ・以自然與植物系選書為主軸，吸引跨縣市喜歡料理、植物、爬山的閱讀同好​​。 ・閱讀也可以更有趣：早餐讀書會、移地讀書會，與結合遊程設計的多元嘗試。 ・深受書友、房東、夥伴、講師的支持，經營書店四年多來說不完的感動。 ・「不斷地探索下去」，人生中最重要的信念與微行動。 ・順著感覺走，與他人共創並互相共鳴：晶晶心目中的好感生活 --------------------------------------------- ■本集memo ・追蹤來賓｜淺山綠 https://www.facebook.com/PlantsCreateLife/ ・書籍｜走路也是一種哲學（二十張出版） https://www.books.com.tw/products/0010934100 ・書籍｜《受苦的力量》、《真正的靜心》、《空性之舞》、《覺醒之後》（自由之丘） https://www.books.com.tw/products/0010786561 ・書籍｜《花園的秘密語言》（地平線文化） https://www.eslite.com/product/1001289092680142 ---------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▶請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 💌如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞[email protected] --------------------------------------------- 📢聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw #BetterLife好感生活研究所 #Podcast #bebetter #大人相談所 #淺山綠 #大人女子的好感生活 #獨立書店 #書籍 #betterlife好感生活書房 -- Hosting provided by SoundOn

#Podcast｜EP050｜大人的繪本時光｜從繪本到《小島散步》2025木框掛曆的跨界創作：和煦的日子，在山中 ft. 暖心系繪本藝術家Deer Jan詹廸薾