Tu gères, tu accélères, tu encaisses. Et tu te demandes pourquoi tu es si fatiguée sans jamais vraiment chercher la réponse.Dans cet épisode, on parle de ce moment juste avant le crash : quand tu roules encore à 200 km/h, que tu vois rien venir… mais que ton corps, lui, freine déjà.Je te partage les 3 signaux d'alarme que la plupart des femmes ignorent (des fois pendant des années) avant l'effondrement :👉🏼 La fatigue qui ne part pas, même après une nuit complète👉🏼 Les émotions dérégulées : larmes pour un rien ou vide total👉🏼 Le cynisme et l'irritabilité chronique : quand tout t'énerve ou que plus rien n'a de sensTu repartiras aussi avec 3 actions concrètes à faire dès aujourd'hui pour ne pas attendre que ton corps choisisse à ta place.Parce qu'une femme sur deux attend trop longtemps avant de demander de l'aide.🎁 Fais le test gratuit "Suis-je en burnout ?"📞 Réserve ton appel offert avec moiSi tu apprécies le podcast, tu peux me soutenir en me laissant 5 étoiles sur apple podcast et/ou un avis sur ta plateforme d'écoute préférée 🙏🏽👉🏼 Retrouver moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.