<description>&lt;b&gt;Fra midten af december flytter Hvorfor gik du ikke bare over på de betalte platforme – Podimo, Mofibo og eReolen.&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Samtidig kan du nu opdage min nye podcast &lt;b&gt;Sprækker af lys&lt;/b&gt;, som handler om at forstå og heale efter en dysfunktionel opvækst.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Den kan lyttes på &lt;i&gt;&lt;b&gt;alle platforme, også gratis,&lt;/b&gt;&lt;/i&gt; og fungerer som en opløftende og praktisk forlængelse af den rejse, du allerede er på.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;🌿 Læs mere her: &lt;a href="https://www.spraekkeraflys.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;spraekkeraflys.dk&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;💫 Følg mig på Instagram: &lt;a href="https://www.instagram.com/psykolog_cleoh" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;@psykolog_cleoh&lt;/a&gt;  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sprækker af lys – vejen til frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst.&lt;br /&gt;Her inviterer jeg dig ind i din egen helingshistorie – med refleksioner, fortællinger og konkrete værktøjer til at forstå gamle mønstre, finde ro i kroppen og begynde at leve mere frit og nærværende.&lt;br /&gt;Du kan lytte til Sprækker af lys overalt, hvor du hører podcasts – også på de gratis platforme som Apple Podcasts og Spotify.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tak for at have været med på rejsen hidtil 🌿&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Med varme,&lt;br /&gt;Cleoh</description>

Fra midten af december flytter Hvorfor gik du ikke bare over på de betalte platforme – Podimo, Mofibo og eReolen.


Samtidig kan du nu opdage min nye podcast Sprækker af lys, som handler om at forstå og heale efter en dysfunktionel opvækst.

Den kan...

Fra midten af december flytter Hvorfor gik du ikke bare over på de betalte platforme – Podimo, Mofibo og eReolen. Samtidig kan du nu opdage min nye podcast Sprækker af lys, som handler om at forstå og heale efter en dysfunktionel opvækst. Den kan lyttes på alle platforme, også gratis, og fungerer som en opløftende og praktisk forlængelse af den rejse, du allerede er på. 🌿 Læs mere her: <a href="https://www.spraekkeraflys.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">spraekkeraflys.dk</a> 💫 Følg mig på Instagram: <a href="https://www.instagram.com/psykolog_cleoh" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@psykolog_cleoh</a>   Sprækker af lys – vejen til frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst. Her inviterer jeg dig ind i din egen helingshistorie – med refleksioner, fortællinger og konkrete værktøjer til at forstå gamle mønstre, finde ro i kroppen og begynde at leve mere frit og nærværende. Du kan lytte til Sprækker af lys overalt, hvor du hører podcasts – også på de gratis platforme som Apple Podcasts og Spotify. Tak for at have været med på rejsen hidtil 🌿 Med varme, Cleoh

Nyheder - Lyt til 'Sprækker af lys'

<description>&lt;p&gt;👉 &lt;em&gt;Vigtig opdatering: Fra Hvorfor gik du ikke bare – til Sprækker af lys&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Shownotes-tekst:&lt;/strong&gt;Fra midten af november flytter &lt;strong&gt;Hvorfor gik du ikke bare&lt;/strong&gt; til &lt;strong&gt;Podimo&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;Mofibo&lt;/strong&gt; og &lt;strong&gt;eReolen Global&lt;/strong&gt;.Så hvis du er midt i et afsnit, du endnu ikke har hørt færdigt, er det nu, du kan nå at lytte 💛&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Denne podcast har givet sprog og forståelse til dem, der har oplevet psykisk vold – og vist, hvorfor det ikke bare er så enkelt at “gå”.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Men rejsen fortsætter i min nye podcast &lt;strong&gt;Sprækker af lys&lt;/strong&gt;,der handler om heling, frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst.Her deler jeg refleksioner, fortællinger og øvelser, der hjælper dig med at finde hjem til dig selv igen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;📘 &lt;strong&gt;Bogen:&lt;/strong&gt;&lt;em&gt;Sprækker af lys – vejen til frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst&lt;/em&gt; udkommer &lt;strong&gt;3. november&lt;/strong&gt; hos Frydenlund.👉 &lt;a target="_blank" href="https://frydenlund.dk/spraekker-af-lys-21654"&gt;frydenlund.dk/spraekker-af-lys-21654&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;📅 &lt;strong&gt;Mød mig på Bogforum:&lt;/strong&gt;8. november i Bella Centeret 🌸&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tak for at have lyttet til &lt;em&gt;Hvorfor gik du ikke bare&lt;/em&gt; –og velkommen til &lt;em&gt;Sprækker af lys&lt;/em&gt;, en podcast om at finde hjem til dig selv.&lt;/p&gt; &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit &lt;a href="https://www.spraekkeraflys.dk?utm_medium=podcast&amp;#38;utm_campaign=CTA_1"&gt;www.spraekkeraflys.dk&lt;/a&gt;</description>

Der, hvor lyset begynder... Fra Hvorfor gik du ikke bare – til Sprækker af lys

<description>&lt;i&gt;&lt;b&gt;Dette er et afsnit udgivet i podcasten: Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Du kan høre og følge hele podcasten her: &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Apple podcast: &lt;a href="https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549 &lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Spotify: &lt;a href="https://open.spotify.com/show/7eEWaUm5BFdtCrRF5fWltX?si=23e95a046a94406b" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;https://open.spotify.com/show/7eEWaUm5BFdtCrRF5fWltX?si=23e95a046a94406b&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;RSS: &lt;a href="https://www.spreaker.com/show/4375555/episodes/feed" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;https://www.spreaker.com/show/4375555/episodes/feed &lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Shownotes fra 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi': &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Hvordan du kommer ovenpå og finder tilbage til dig selv, din selvomsorg og dine værdier. &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Der har ikke før været en opskrift på, hvordan man egentlig kommer ovenpå, efter kærestesorg, skilsmisse eller andre brud. Men det er der nu! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;I denne episode taler jeg med Molly Mørch, forfatter til bogen Tilbage til dig selv, om de følelsesmæssige udfordringer og muligheder, der følger med at komme sig efter et brud. Molly er psykoterapeut og forfatter, og har klinik i København. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Molly har specialiseret sig i at hjælpe mennesker med at finde tilbage til sig selv og genopbygge både selvværd og selvomsorg, når et kæresteforhold slutter. Hvad du kan forvente af denne episode:&lt;br/&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;En samtale om, hvorfor brud kan føles så altoverskyggende og hvordan vi kan finde ro i processen.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Hvordan Mollys bog guider os igennem en 100-dages rejse med praktiske og kærlige øvelser, for at genskabe kontakten til sig selv igen.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Værktøjer til at mærke og acceptere svære følelser, selv når de føles uoverkommelige.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Inspiration til at finde balancen mellem krop og sind og leve et mere meningsfuldt og selvkærligt liv.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;Lyt med og få indsigt i, hvordan du kan blive kaptajn på dit eget skib og finde tilbage til dig selv, skridt for skridt.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Nyttige links: &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Her finder du &lt;a href="https://mollymorch.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Molly Mørch: https://mollymorch.dk/&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Her kan du købe hendes bog: &lt;a href="https://forlagetkom.dk/index.php/product/tilbage-til-dig-selv/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;https://forlagetkom.dk/index.php/product/tilbage-til-dig-selv/&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Her finder du Mollys andre bøger: &lt;a href="https://mollymorch.dk/koeb-boeger/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;https://mollymorch.dk/koeb-boeger/&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Om bogen: 'Tilbage til dig selv'&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Molly Mørch har med Tilbage til dig selv skrevet en varm og omsorgsfuld bog til dem, der står i sorgens og fortvivlelsens midte efter et brud. Bogen er skabt som en daglig støtte og giver konkrete øvelser, der hjælper med at genopbygge selvværd og medfølelse for én selv.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Den viser dig, hvordan du kan tage hånd om dig selv og komme styrket og mere selvkærlig ud på den anden side. Gennem egenomsorg, selvkærlighed og praktiske øvelser inviterer bogen dig til at skabe et liv, hvor du er med til at forme din egen lykke og finde tilbage til dig selv. Genfind dig selv efter et brud - en 100-dages rejse til selvomsorg og selvværd. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;I bogen får du: &lt;br/&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Praktiske øvelser, der giver dig fodfæste&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Værktøjer til at mærke og acceptere dine følelser&lt;/li&gt;&lt;li&gt;En realistisk tilgang, også hvis du er i krise&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;Molly Mørch guider dig mod dybere selvforståelse og øget selvværd, så du kan tage styringen i dit liv igen. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit &lt;a href="https://www.spraekkeraflys.dk?utm_medium=podcast&amp;#38;utm_campaign=CTA_1"&gt;www.spraekkeraflys.dk&lt;/a&gt;</description>

Dette er et afsnit udgivet i podcasten: Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi


Du kan høre og følge hele podcasten her: 


Apple podcast: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549

Spotify:...

Bonus-episode fra 'Indsigt med Cleoh': Selvomsorg og heling efter et svært brud.

<description>&lt;b&gt;Her er et bonus-afsnit fra mig til dig! &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Afsnittet er optaget ved live podcastshow i efteråret 2023. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Det er optaget og produceret i samarbejde med &lt;a href="https://www.podcaster.dk" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Podcaster.dk &lt;/a&gt;og Aarhus Festuge 2023.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Emne: Hvad er dissociation&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Bliv klogere på, hvad dissociation egentlig er, både som begreb, men også i klinisk forstand. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Du vil lære mere om:&lt;br/&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Dissociative symptomer og typer&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Dissociation som almindeligt begreb og sund copingsstrategi i usunde omgivelser.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Dissociativ Personlighedsstruktur (DSM)-IV)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Tilknytningsteori og -typer&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Dissociativ/reaktiv tilknytning og forsvarsmekanismer. &lt;/li&gt;&lt;li&gt;Traumeterapi og heling af tilknytningssår&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Derudover kan vi være med, når Cleoh guider et par øvelser til showet. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Vil du holde dig opdateret med blogs, podcast, kommende kurser og bøger? &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Så er kanalerne her: &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Podcast: &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi: &lt;br/&gt;&lt;a href="https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc" class="linkified" target="_blank"&gt;https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc&lt;/a&gt; &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://www.innervention.dk" class="linkified" target="_blank"&gt;www.innervention.dk&lt;/a&gt; &amp;amp; &lt;a href="http://www.cleoh.dk" class="linkified" target="_blank"&gt;www.cleoh.dk&lt;/a&gt; &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Facebook: &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="https://www.facebook.com/CleohDharma" class="linkified" target="_blank"&gt;https://www.facebook.com/CleohDharma&lt;/a&gt; &lt;br/&gt;&lt;a href="https://www.facebook.com/PsykologhusetInnervention" class="linkified" target="_blank"&gt;https://www.facebook.com/PsykologhusetInnervention&lt;/a&gt; &lt;br/&gt;&lt;a href="https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast" class="linkified" target="_blank"&gt;https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Instagram: &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;@psykolog_cleoh&lt;br/&gt;@indsigt_med_cleoh&lt;br/&gt;@hvorfor_gik_du_ikke_bare&lt;br/&gt;@psykologhuset_innervention&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;STJERNER / ANMELDELSE&lt;br/&gt;Jeg vil gerne invitere dig til at give podcasten en anmeldelse og stjerner. På den måde kan interesserede fortsat finde den, når den bliver vist i podcast-apps. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Kæmpe tak for at hjælpe mig, med at hjælpe nye lyttere ! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit &lt;a href="https://www.spraekkeraflys.dk?utm_medium=podcast&amp;#38;utm_campaign=CTA_1"&gt;www.spraekkeraflys.dk&lt;/a&gt;</description>

Her er et bonus-afsnit fra mig til dig! 


Afsnittet er optaget ved live podcastshow i efteråret 2023. 

Det er optaget og produceret i samarbejde med https://www.podcaster.dkog Aarhus Festuge 2023.



Emne: Hvad er dissociation

Bliv klogere på, hvad...

Dissociation, traumer og tilknytning - Livepodcast fra Aarhus Festuge, 'Mind the gap'

<description>I dagens afsnit kommer Anne Catrine Blegvad igen på besøg. Hun var med i det allerførste afsnit i podcasten og genbesøger nu min klinik, her 2 år efter. Vi har en snak om, hvad vi som psykologer har lært om emnet. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Du bliver klogere på: &lt;br/&gt;- Gaslighting &lt;br/&gt;- Pårørendes (udøvere) kontakt til os, når vi arbejder med ofre for psykisk og fysisk vold. &lt;br/&gt;- Etiske overvejelser og dilemmaer &lt;br/&gt;- Usunde dynamikker og medafhængighed &lt;br/&gt;- Det terapeutiske forløb&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;I dette afsnit binder vi en fin sløjfe på podcasten og skriver det sidste kapitel på dette værk. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Men bare rolig - det vil ikke være det sidste du hører fra Cleoh. Der vil komme drypvise afsnit engang imellem, når det passer ind med temaet, men der vil ikke på samme måde komme samme mængde afsnit. Fremover vil du kunne høre relevante og vedrørende afsnit fra andre projekter. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;I slutningen af afsnittet løfter Cleoh nemlig sløret for sine næste projekter.. Nemlig en kommende bog og en 'lys' podcast, der tager udgangspunkt i selvudvikling og sundhedspsykologi: &lt;br/&gt;- Hvordan vi løfter os fra krisen og skaber mening igen&lt;br/&gt;- Hvordan vi skaber empowerment og ejerskab &lt;br/&gt;- Selvværd, selvomsorg og compassion&lt;br/&gt;- Arbejdet med følelser, sårbarhed og transparens, mod et stærkere og lykkeligere selv. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Husk derfor fortsat at abonnere på podcasten - så får du besked! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Husk at følge os på facebook og instagram, hvor du kan se de kommende gæster, modeller og nyheder. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Søg efter 'Indsigt med Cleoh' og husk at abonnere på denne podcast - det er en stor hjælp. Tak!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Læs mere om psykolog Cleoh Søndergaard og hendes kurser, blog og podcasts her: &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://www.innervention.dk" class="linkified" target="_blank"&gt;www.innervention.dk&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Anne-Cathrine Blegvad er psykolog med egen praksis i Nordsjælland.&lt;br/&gt;Anne-Cathrine har lavet en podcast der hedder “Bliv fri af psykisk vold”. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Anne-Cathrine har også lavet onlinekurset ”Bliv fri af psykisk vold” som hjælper med at forstå hvad den psykiske vold er, hvordan du kan identificere den. Hvilke konsekvenser den har for dig og hvordan du bliver fri af den psykiske vold, uanset om du vil gå eller blive. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Til dig der lytter med her og gerne vil have adgang til onlinekurset får du 500,- i rabat. Du kan tilmelde dig kurset på linket nedenfor og bruge rabatkoden ”psykiskvold500” så sparer du 500,-&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="https://www.blivfriafpsykiskvold.com/" class="linkified" target="_blank"&gt;https://www.blivfriafpsykiskvold.com/&lt;/a&gt; &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit &lt;a href="https://www.spraekkeraflys.dk?utm_medium=podcast&amp;#38;utm_campaign=CTA_1"&gt;www.spraekkeraflys.dk&lt;/a&gt;</description>

I dagens afsnit kommer Anne Catrine Blegvad igen på besøg. Hun var med i det allerførste afsnit i podcasten og genbesøger nu min klinik, her 2 år efter. Vi har en snak om, hvad vi som psykologer har lært om emnet. 

Du bliver klogere på: 
-...

Om alt det, vi har lært! - Cleoh Søndergaard & Anne-Catrine Blegvad mødes igen.

Denne podcast handler om psykologien bag psykisk vold: Den vil med viden fra eksperter og psykologer samt personlige beretninger besvare spørgsmålet: Hvorfor det kan være så svært at gå. Samtidig vil den søge at give håb og styrke til at kunne forlade psykisk vold. Gennem andres beretninger kan den oplevede ensomhed og forvirring mindskes og broen til hjælp bygges. Psykolog Cleoh Søndergaard, der også producerer podcasten 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' står bag denne podcast. Hun er specialiseret i psykisk vold, parforhold og sexologi. Hun tilbyder også gruppeterapi til personer udsat for psykisk vold, hovedsageligt kvinder.

Denne podcast handler om psykisk vold: Den vil med viden fra psykologer samt personlige beretninger besvare spørgsmålet: Hvorfor det kan være så svært at gå. Samtidig vil den give håb og styrke til at kunne forlade psykisk vold og giftig kærlighed.

Hvorfor gik du ikke bare

Details

Recent Episodes