<p>Vi har med oss coach, astrolog og forfatter Sophia Lea, aktuell med boken «Omgitt av stjerner». Astrologi er et tema som vekker sterke reaksjoner. Noen avviser det fullstendig. Andre lever etter det. Men hva skjer hvis vi møter temaet med nysgjerrighet, kritisk tenkning og et biohacking-perspektiv?</p><p>Kan månefaser, lys, rytmer og naturens sykluser påvirke søvn, hormoner, nervesystem og emosjoner? Eller handler astrologi først og fremst om psykologi, arketyper og mønstergjenkjenning?</p><p>Sophia Lea kombinerer astrologi med coaching, mindfulness og psykologi, og i denne episoden utforsker vi hvordan astrologi kan brukes mer som et refleksjons og selvutviklingsverktøy enn som en “spådom”.</p><p>Vi snakker blant annet om:<br>– fullmåne, nymåne og biologiske rytmer.<br>– søvn, hormoner, kvinnesyklus og circadias biologi.<br>– hvorfor mennesker trekkes mot astrologi akkurat nå?<br>– forskjellen på refleksjon og determinisme?<br>– hvordan moderne mennesker har mistet kontakten med naturens rytmer.<br>– astrologi sett gjennom et biohacking-perspektiv.<br>– hvor grensen går mellom psykologi, biologi, symbolikk og tro.</p><p>Dette er en åpen, nysgjerrig og jordnær samtale om noe mange er fascinert av, men få tør å snakke seriøst om. Må alt kunne måles for å ha verdi? Og finnes det en mellomvei mellom blind tro og total avvisning?</p><p>Du finner Sophia Lea her: <a href="https://sophialea.no">https://sophialea.no</a></p><p>Boken: <a href="https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/omgitt-av-stjerner-9788234725449?gad_source=1&amp;gad_campaignid=23117369649&amp;gbraid=0AAAAAD22RQHP1t_5jjrsGyUomkZJhpLxE&amp;gclid=CjwKCAjw5ZXQBhBdEiwAI5XVWePHhZeOZYcDzwuqfCkRyafUZJvgE8oVLVJCjdzqRgS8WMdk2tG04BoCrFwQAvD_BwE">https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/omgitt-av-stjerner</a></p><p>insta: @astrocoachsophialea</p><p>Redigert av Micdrop Media</p>