Cómo controlar mis emociones

MAY 7, 202619 MIN
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Cómo controlar mis emociones

MAY 7, 202619 MIN

Description

<p>¿Alguna vez “explotaste” después de escuchar algo que te dolió y después arrepentirte? ¿O de callar lo que sentiste por miedo a la reacción del otro?</p><p>¡YA SALIÓ MI LIBROOOOOO! 📘💜</p><p>&quot;Frená tu cabeza&quot; ya DISPONIBLE en http://libro.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&amp;utm_medium=descripcion&amp;utm_campaign=t5e8 </p><p>Envíos A TODO EL MUNDO 🌎<br>En este episodio de Psicología al Desnudo vas a entender qué es la (des)regulación emocional, por qué reaccionás por impulso y cómo aprender a controlar tus emociones, sin reprimirlas. Quedate hasta el final para hacer juntos la parte práctica!<br>💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti: <a href="https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=t5e8" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&amp;utm_medium=pad&amp;utm_campaign=t5e8</a><br>🧠 Más contenidos de salud mental: <a href="https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=t5e8" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&amp;utm_medium=pad&amp;utm_campaign=t5e8</a> </p>