<p>¿Eres una persona que “siempre está para todos” pero nunca pide nada?</p><p><br></p><p>En este episodio te cuento cómo pedir ayuda sin sentirte débil o una carga. Hablamos de la autosuficiencia extrema y por qué nos cuesta tanto mostrarnos vulnerables.</p><p><br></p><p>💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en <a href="https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E5" target="_blank" rel="noopener noreferer">Psi Mammoliti</a>.</p><p><br></p><p>🧠 <a href="https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E5" target="_blank" rel="noopener noreferer">Más contenidos de salud mental</a>.</p>