<p>¿Cuándo te miraste al espejo por última vez sin sentir que deberías cambiar algo?<br />En este episodio exploramos el ideal de belleza, el impacto de los algoritmos y las redes sociales y la comparación que daña tu autoestima. Quedate para entender cómo tener una relación más sana con tu cuerpo y alejarte de los mandatos.<br />💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti: <a href="https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&amp;utm_medium=pad&amp;utm_campaign=T5E12" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&amp;utm_medium=pad&amp;utm_campaign=T5E11</a> <br />🧠 Más contenidos de salud mental: <a href="https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&amp;utm_medium=pad&amp;utm_campaign=T5E12" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&amp;utm_medium=pad&amp;utm_campaign=T5E11</a></p>