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 &lt;p&gt;本期节目我邀请了作家祝羽捷（曾用笔名：祝小兔）来聊聊她的新书《羽来信：关于“如何过好这一生”的30场提问》，小兔以书信形式邀约，向30位学者、作家、艺术家发起提问，就当下备受关注的话题，如社交媒体、焦虑、孤独、理想主义与金钱观等等展开探讨，尝试解答困惑，这是一本真实而诚恳的通信集，欢迎来书信中汲取文字的力量。&lt;/p&gt;
&lt;/myfont&gt;&lt;myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"&gt;
 &lt;p&gt;社交媒体建立了很多弱关系如点赞之交，其实对彼此的了解趋于片面。大家貌似竭力避免更深层次的交流，实际上每个人都渴望了解别人，也渴望去倾诉。人与人的交流总需要一些介质，如就共同经历进一步去探讨真实想法，捕捉独特的生活细节，显得不那么唐突，通过深度交流去解决彼此的困惑和好奇心。&lt;/p&gt;
&lt;/myfont&gt;&lt;myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"&gt;
 &lt;p&gt;我是看着小兔一步步成长起来，看着年轻人越过越丰富，就会对这个世界充满感激，对生活充满信心和热情。从2月22日到11月22日，《苗师傅读书会》更新了9个月40集，很高兴以和小兔关于通信的对谈作为本季节目的结束，也希望大家在现实生活中多建立能够深入交流的强关系，多多见面，体会下人与人之间的美好情谊。&lt;/p&gt;
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Vol.40祝羽捷｜我们的悲欢是相通的，写信解决了彼此的困惑

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 &lt;p&gt;本期节目我邀请了潇洒姐王潇来聊一聊她的书《五种时间》和她所倡导的时间理念，分享了她的行为模型的实践经验。王潇是趁早创始人，“五种时间”理论创建人和畅销书作家，出版过《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看得见》《和潇洒姐塑身100天》等书籍。&lt;/p&gt;
&lt;/myfont&gt;&lt;myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"&gt;
 &lt;p&gt;王潇写书的出发点很简单，就是在解决自己的问题后，提供一些可能的路径，让读者也能从中汲取解决自己问题的思路。所谓五种时间，分别是生存时间、赚钱时间、心流时间、好玩时间和好看时间。节目中分别探讨了五种时间的定义及其方法论，这些方法论最早都用在王潇自己身上，解决了她在20岁、30岁到40岁每十年的阶段性困惑。&lt;/p&gt;
&lt;/myfont&gt;&lt;myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"&gt;
 &lt;p&gt;人的一辈子就这么长，时间是有限的，这辈子做什么就活够本了，怎么玩好自己，体验最大化？这是王潇一直在研究的问题。做自己想做的，尝试去做即使做不成，获得可量化可描述的满足感，获得高兴的时刻与体验，这是王潇对五种时间所倡导的理念的源头，&lt;/p&gt;
&lt;/myfont&gt;&lt;myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"&gt;
 &lt;p&gt;欢迎大家去看看王潇的《五种时间》，看看各种时间的管理方法，还可以下载趁早行动APP或者趁早行动小程序参与各种打卡活动。&lt;/p&gt;
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Vol.39 潇洒姐｜五种时间管理，掌控新的人生秩序

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 &lt;p&gt;本期节目有点特别，是我受邀在北京文艺广播诵读小站来分享自己的新书《烟及巧克力及伤心故事》。这部最新创作的小说原本是类似美剧《扪心问诊》这样的心理剧策划，后来变成有3对主人公的三段式故事，探寻的是现代都市生活中人的心理状态和精神世界。&lt;/p&gt;
&lt;/myfont&gt;&lt;myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"&gt;
 &lt;p&gt;&lt;/p&gt;
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 &lt;p&gt;冯尼古特说过，在关于蜜蜂的故事里，主角永远是一滩蜂蜜，在关于人的故事里面，主角总是一笔钱。激化矛盾最终还是最现实的问题，比如小说主角在感情中关于钱的矛盾。即使小说描绘的是一群生活在北京的不愁吃喝、外表光鲜的人，但在繁华的背后有一串失落伤心的故事。&lt;/p&gt;
&lt;/myfont&gt;&lt;myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"&gt;
 &lt;p&gt;&lt;/p&gt;
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 &lt;p&gt;小说本身不是抚慰人心，而是要书写人的一段生命历程。我们所面对的从来就不是新问题，我们所寻求的也很少是有效的新方法，实际上世间的无奈都差不多。人总是要寻找各种办法来帮助应付艰难的生活，好歹心情平静地活下去，可能是关于金钱、关于性等其它招数。&lt;/p&gt;
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Vol.38 这一次我聊聊自己写的一本小说，烟及巧克力及伤心故事

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 &lt;p&gt;一年读100+本书是可能的，而且是必须的。本期节目我邀请了一诺创意的Tracy来聊聊读书这个话题，分享她主题式阅读。我和Tracy有个“学习小组”，我们会互相留意和读书相关的内容、以及将手机屏幕的使用时间控制在每天3小时以内，Tracy分享了她减少手机使用时间的小技巧。&lt;/p&gt;
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 &lt;p&gt;Tracy本身的工作和书没有太大关联，她始终用朋友圈记录每年超过100本书的阅读状况。对Tracy来讲，读书是从小到大的习惯，也是一件很个人的事，她从不劝人读书，也极少推荐书籍。&lt;/p&gt;
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 &lt;p&gt;“我没那么重要，我就是一个特别普通的人，就是读一点书过一点日子”，这是Tracy重要的生活态度。生活中缺少质性和美会让人很乏味，读书是一件舒服的又有知识成分的生活方式，不仅喂养了眼睛，还喂养了心灵和精神，保持沉静之心至关重要。&lt;/p&gt;
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Vol.37 翠西姐｜一年读100+本书是可能的，而且是必须的

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 &lt;p&gt;本期节目我邀请了青年作家、资深历史编辑、百万粉丝公号“腾讯·短史记”主编谌旭彬来聊聊他的作品《秦制两千年》，他的个人公众号是“史料搬运工”，欢迎大家关注，来看看历史上好玩的小故事。&lt;/p&gt;
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 &lt;p&gt;&lt;/p&gt;
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 &lt;p&gt;《秦制两千年》揭示了两千年封建王朝盛世背后的隐秘所在，探讨了在每一个封建王朝的盛世背后百姓生活的历史真相，为我们提供了另一种审视王朝兴衰的视角，拼凑还原出那些不为人知的帝王权力规则。真正为君王所用的主张是怎么样从老百姓身上尽可能的榨取人力物力，让国家更强大。&lt;/p&gt;
&lt;/myfont&gt; &lt;myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"&gt;
 &lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/myfont&gt; &lt;myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"&gt;
 &lt;p&gt;从秦汉到明清的两千多年里，版图一直在变化，王朝不断在更迭，英雄人物在辈出，各种变法的诉求涌现，“利出一孔，与之在君，夺之在君”，而底层民众的艰难生活，似乎从未有过大的改变。那么这一切的根源是什么呢？历朝历代是通过什么样的方法来确立皇权起家的呢？每个朝代都有它残酷的一面，对于老百姓来说都是艰难的游戏生存模式。反而在皇权立场弱的时期，从老百姓的立场来看可能活得并不是很悲哀。&lt;/p&gt;
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Vol.36谌旭彬｜我穿越到任何时代，可能都活不下来

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