SainsPOP

Di podcast SainsOutLoud kali ini, kita membahas mengenai potensi dehidrasi akibat kebanyakan olahraga ketika puasa. Yuk simak pembahasannya!

Pada podcast kali ini, kita diskusi tentang olahraga ketika puasa. Boleh atau tidaknya, kapan waktunya, dan apa jenis olahraga yang cocok serta durasinya.

Asupan gizi ketika sahur dan berbuka puasa sangat penting loh bagi keberlangsungan puasa dan kesehatanmu. Nah, apa saja sih asupan gizi yang baik ketika puasa itu? Simak pembahasannya di segmen ini!

Di segmen podcast tentang puasa ini, kamu bisa mempelajari apa saja sih manfaat puasa berdasarkan sains saat ini.

Tahukah kamu apa yang terjadi pada tubuhmu ketika berpuasa?  Kenapa berpuasa bisa meningkatkan kecerdasan otak? Berapa lama manusia bisa bertahan hidup tanpa makan dan minum?