<p>در این قسمت از فیت‌کست رفتیم سراغ یکی از بحث‌های جذاب دنیای پیلاتس:</p><p>اینکه پیلاتس فقط کار با ریفرمره یا پشتش یک سیستم کامل و عمیق‌تر وجود داره؟</p><p>با هدی نوروزی، مربی باتجربه و صاحب استودیو، درباره‌ی تجربه‌ها و نگاهش به پیلاتس امروز حرف زدیم. </p><p>در این اپیزود سراغ این موضوعات رفتیم: چرا پیلاتس این‌قدر محبوب شده؟</p><p>تفاوت «ریفرمرمحوری» با نگاه سیستم‌محور چیه؟ پیلاتس چه تأثیری روی بدن داره؟ </p><p>پیلاتس چطور می‌تونه به دردها، استرس و آگاهی بدنی کمک کنه؟ </p><p>تجربه‌های خودشون از اداره و مدیریت یک استودیو و اینکه آینده‌ی پیلاتس در ایران به کدوم سمت می‌ره؟</p><br><p>اگه پیلاتس کار می‌کنی، مربی هستی یا فقط کنجکاوی بدونی این روش چرا انقدر ترند شده، این اپیزود احتمالاً برات خیلی شنیدنیه.</p><br><p>🎥 حتما این قسمت رو ببین و نظرت رو برامون بنویس.</p><br><p>======</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@fitcast-me" rel="noopener noreferrer" target="_blank">یوتیوب فیت‌کست</a> | <a href="https://www.instagram.com/fitcast.me?igsh=MTh1bzFxZHJybTJnbg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام فیت‌کست</a></p><br><p>======</p><br><p><strong>فیت‌کست</strong>، تولید شده در <a href="https://fit5.me" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>فیت فایو</strong></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>