Audios Del Curso Obsesión Cero

Para realizar en posición recostada. Cuando quieras sentir paz, sosiego. Espero que te guste 🧡

Audio que lleva a reflexionar, qué es lo que necesito dejar atrás

Ejercicio para aprender a desconectarse de la actividad diurna y entrar en una fase de descanso. Facilitando el dormir profundo

Ejercicio guiado para aprender a desconectar el sistema nervioso del estado de vigilia y poder dormir profundamente

Guía para actividad de Eutonía y Lectura Corporal